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pues la verdad no, es utilizada en ocasiones en dietas por sus contenidos (proteinas,nutrientes etc) pero no para bajar de peso

yo eh tomado unas pastillas de alcachofa y compuesto (l-carnitina y spirulina) y esas SI me estan dando resultados, llevo 6 kilos bajados en un mes (casi 7) tomando un frasco con 100 pastillas, ayer me compre aparte un extracto de alcachofa y otro frasco de 100 pastillas, ya que me dio resultado

pero mira, si a ti no te gusta tanto eso de las pastillas, te dire de lo mas bajo en grasa

SANDIA (perfecto, ya que tiene mucho liquido)

piña (segun dicen si bajas de peso , pero es famosa por que te da diarrea comiendo en exceso) =/

limon (solo tiene 15 calorias, por lo cual no le vendria tan mal en una ensalada/fruta) y sabria mejor

fresa , pues a mi no me gusta comerla sola (solo en agua) y tambien dicen, tiene pocas calorias

y lo que NUNCA deberias comer, hablando de calorias son UVA,MANGO,PLATANO,AGUACATE

yo te recomiendo que mientras no tomes refresco (1 vaso en la comida y ya) PERO SI MUCHA AGUA y evites comer con pan,tortilla y tambien evitar la comida chatarra, ten seguro que tendras resultados buenos si o si

NO, además las almendras son altas en calorías, pero si una dieta balanceada y mucho deporte

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info/

También hablo por experiencia personal!

Me parece que la "Almendra" por la que se pregunta no es la convencional semilla de almendra que todos conocemos, sino la famosa "Almendra Quemagrasa" que se vende en bolsitas en algunos mercados. Tambien se habla mucho de la "Nuez de la India", de ambas sé que recomiendan tomar un pedacito del tamaño de un grano de arroz con un vaso de agua, sin embargo, recomiendo te informes bien antes de probarla de manera definitiva pues he escuchado que en algunos países se ha reportado como tóxica o venenosa y que podría tener serias complicaciones al corazón. Exitos y Saudos!!!...

La almendra no quema grasa. Al contrario trae mucha grasa, 12 almendras traen 100 calorías. Para bajar de peso no la debes consumir. Todas las nueces, incluyendo la nuez de la India traen mucha grasa, avellanas, piñones, pacanas, etc., al igual que los cacahuetes.