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Hola Matias como estas?

Bien ademas de ser chico, se debe tener en cuenta tu contextura fisica, si sos una persona mas bien delgada, tenes que hacer de apoco por ejemplo empezar con 3 series de 3 flexiones, si sos robusto tirando a grandote no creo que debas tener muchos problemas, pero si sos un poco obeso, eso lo tiene que tener en cuenta tu profesor de gimnasia deberia comentarle tu situacion a el, y vamos a ver que pasa.

Un Saludo, espero haberte ayudado

Si no tienes la fuerza suficiente para hacer flexiones en el suelo, te recomiendo que empieces a intentarlas oblícuamente contra una pared.

Párate a un paso de distancia de la pared, apoya tus manos y haz todas las que puedas. Ve agrandando la distancia entre tus pies y la pared y tambien la cantidad de flexiones que haces cada día.

En unos días o semanas deberías poder hacer flexiones en el suelo =)

jeje estas = que un primo q ya esta en segundo de secundaria y solo le sale una, ( y no muy bien hecha )

jaja

pues ami tampoco me salian

ni una

pero ahora puedo hacer hasta 100

como??

pues la practica hace al maestro

lo que yo hice fue

jugar vencidas

jaja

tal vez suena raro

pero lo hice

jugue vencidas

con personas mas fuertes que yo

y mi brazo terminaba todo adolorido

pero hacia mucha fuerza

no me rendia tan facilmente

aunque ya me doliera

se que asi te puedes desgarrar ¬¬

pero no me importo!! xDD

y en una semana a un amigo que no movia en las vencidas

ahora le gano

y de poder hacer 10 flexiones

a la semana

como te digo

podia hacer casi 100

te lo juro

bueno no se si te haya servido mi consejo

pero tu trata de ejercitar tus brazoz

o mejor

has las fleziones a medias

con las rodillas en el piso

y despues ya podras hacerlas normalmente

:D

bye

mira todavia eres muy joven pero

trata de hacer todo tipos de ejercicios con los brazos como escalar paredes

lanzar pelotas y cosas asi

te seran de gran ayuda

Hijo dicen que la practica hace al maestro ,sigue y sigue y ya veraz como lo vas a conseguir.