La toronja es un cítrico, y como todos los miembros de su familia, comparte muchas cualidades nutricionales y medicinales. Gracias a sus atributos terapéuticos, el también llamado pomelo, es un remedio eficaz para varias dolencias.
La toronja fresca tiene muchas propiedades que fortalecen a la digestión y al sistema urinario. Además, colabora con el metabolismo de las grasas y limpia el hígado. Estas funciones son muy benéficas en el proceso de desintoxicación interno, pero la mejor función que tiene la toronja es la de ayudar a que la persona tenga una piel sana y radiante.
Para lograr esta limpieza se recomienda tomar un vaso de jugo de toronja antes del desayuno y otro antes de irse a dormir. Eso sí, debe esperar que hayan pasado un mínimo de dos horas desde la última comida fuerte.
El jugo de dos toronjas cubre la totalidad de requerimientos de vitamina C que tiene su cuerpo cada día y también mejora la circulación de la sangre. Asimismo, con esta fruta puede prevenir la formación de coágulos en la sangre, al mismo tiempo que refuerza los capilares y da elasticidad a las paredes arteriales.
También es un fuerte aliado en la lucha contra la anemia, pues ayuda a que el hierro de los alimentos se absorba mejor. El poder alcalinizante de este cítrico mejora la artritis, la gota y otros procesos reumáticos, pues facilita la eliminación de las sustancias tóxicas implicadas en estas afecciones (por ejemplo, las sales de ácido úrico). Con todas estas ventajas ¿cómo no consumir toronja?
Particularmente Luna Azul, sus propiedades ayudan a mantener tus encias, dientes y piel saludables.
Pero uno de sus secretos, por así decirlo, consiste en que por su acidez, te ayuda a disminuir inconscientemente tu ingesta de alimentos, pues el efecto que tienen en tu estomago hace que te sientas satisfecha más rapido, así que la toronja sería una buena aliada si tu plan es bajar de peso sin alterar significativamente tu dieta regular.
Espero que esto te sirva, si necesitas algo más no tienes más que decirmelo.
La toronja, la piña y la papaya, son tres frutas altamente nutritivas, inclúyelas diariamente en tu alimentación y verás que en muy poco tiempo comenzarás a sentirte y verte mejor.
Algunos beneficios de la toronja son:
Contiene vitamina C, potasio y hierro; te ayuda a disminuir el colesterol, acelera tu metabolismo, te protege de infecciones ya que mejora el sistema inmunológico.
Son ricas, contienen muy pocas calorías, lo que te ayudará a eliminar líquidos y a disminuir la celulitis; además es un magnifico desintoxicante.
La toronja hace desaparecer los kilos de más.
No es mágica, pero sí excelente para bajar de peso por su gran contenido de fibra, Y si no se le agrega azúcar, una toronja aporta menos calorías que una naranja.
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sirve para quemar grasa, es lo mas usual que te recomiendan cuando estas a dieta
La toronja es un cítrico, y como todos los miembros de su familia, comparte muchas cualidades nutricionales y medicinales. Gracias a sus atributos terapéuticos, el también llamado pomelo, es un remedio eficaz para varias dolencias.
La toronja fresca tiene muchas propiedades que fortalecen a la digestión y al sistema urinario. Además, colabora con el metabolismo de las grasas y limpia el hígado. Estas funciones son muy benéficas en el proceso de desintoxicación interno, pero la mejor función que tiene la toronja es la de ayudar a que la persona tenga una piel sana y radiante.
Para lograr esta limpieza se recomienda tomar un vaso de jugo de toronja antes del desayuno y otro antes de irse a dormir. Eso sí, debe esperar que hayan pasado un mínimo de dos horas desde la última comida fuerte.
El jugo de dos toronjas cubre la totalidad de requerimientos de vitamina C que tiene su cuerpo cada día y también mejora la circulación de la sangre. Asimismo, con esta fruta puede prevenir la formación de coágulos en la sangre, al mismo tiempo que refuerza los capilares y da elasticidad a las paredes arteriales.
También es un fuerte aliado en la lucha contra la anemia, pues ayuda a que el hierro de los alimentos se absorba mejor. El poder alcalinizante de este cítrico mejora la artritis, la gota y otros procesos reumáticos, pues facilita la eliminación de las sustancias tóxicas implicadas en estas afecciones (por ejemplo, las sales de ácido úrico). Con todas estas ventajas ¿cómo no consumir toronja?
Particularmente Luna Azul, sus propiedades ayudan a mantener tus encias, dientes y piel saludables.
Pero uno de sus secretos, por así decirlo, consiste en que por su acidez, te ayuda a disminuir inconscientemente tu ingesta de alimentos, pues el efecto que tienen en tu estomago hace que te sientas satisfecha más rapido, así que la toronja sería una buena aliada si tu plan es bajar de peso sin alterar significativamente tu dieta regular.
Espero que esto te sirva, si necesitas algo más no tienes más que decirmelo.
saludos!
La toronja, la piña y la papaya, son tres frutas altamente nutritivas, inclúyelas diariamente en tu alimentación y verás que en muy poco tiempo comenzarás a sentirte y verte mejor.
Algunos beneficios de la toronja son:
Contiene vitamina C, potasio y hierro; te ayuda a disminuir el colesterol, acelera tu metabolismo, te protege de infecciones ya que mejora el sistema inmunológico.
Son ricas, contienen muy pocas calorías, lo que te ayudará a eliminar líquidos y a disminuir la celulitis; además es un magnifico desintoxicante.
La toronja hace desaparecer los kilos de más.
No es mágica, pero sí excelente para bajar de peso por su gran contenido de fibra, Y si no se le agrega azúcar, una toronja aporta menos calorías que una naranja.
Para beberla o comerla es un cítrico muy rico y te ayuda a adelgazar y quemar grasas en tu cuerpo....
Elimina toxinas, es por eso que adelgaza
ayuda a quemar la grasa y por lo tanto adelgaza.
Pues como todo cítrico, tiene grandes cantidades de Vitamina C que provee muchas bondades, entre ellas, prevenir las gripes
http://es.wikipedia.org/wiki/Toronja - 28k -