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Quizas te resulte interesante sabér cómo incide la Vitamina A en la retina del ojo: cuando la luz incide sobre la retina, ésta molecula se rompe y se produe la cascada de reacciones que conduce a la formación de un impulso nervioso que se transmite a través del nervio óptico hacia el cerebro.

Ésta vitamina se encuentra en alimentos como el hígado de pescado y vaca, los huevos, la leche, las zanahorias y la mantequilla.

Las secuelas que provoca la ingesta de esta vitamina en exceso , no es muy frecuente en adultos, ya que sobre todo se produce en niños.. donde se produce estados de irritabilidad, vómitos y dolor de cabeza.

Espero que mi respuesta te haya ayudado.

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