Hay que tener cuidado en tu caso, pero yo creo que deberìas atreverte a tomar una sesiòn de 30 minutos para ver como me te sientes...............si te sentiste bien al otro dìa, pues ya la hiciste¡¡ Solo no te aloques, llevala tranquilo.
No dejes de consultar a tu mèdico y platicale lo que estàs intentado hacer.
Tambièn habla con el instructor del Gimnasio para que sepa de tu problema y te posicione la bici con el manubrio un poco alto y no te forzes de la espalda demasiado, procura mantener derecha la espalda, no te encorves, procura pedalear tranquilo cuando estes sentado, no brincotees sobre tu espalda cuando estès sentado pedaleando.
Finalmente te comento que muchos deportistas al igual que tù tienen lesiones en espalda, hombros, claviculas, muñecas o rodillas, mas sin embargo se cuidan, se informan sobre su padecimiento, algunos incluso usan algunos accesorios ortopèdicos y siguen practicando sus deportes.
Esto te lo comento con el mas puro afàn de que no te desanimes y que cumplas tu deseo de hacer deporte, te deseo que lo realizes pronto.
Pues no lo sé, por que no lo ves con el médico, creo que s on asuntos dellicados y cada quién tiene que tomar sus decisiones, en mi caso siempre había tenido dolores de columna y ciática y hago MTB y se me han quitado todos los problemas, además de que me he cuidado mucho y he bajado de peso. Te recomiendo que lo verifiques con el médico.
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Hay que tener cuidado en tu caso, pero yo creo que deberìas atreverte a tomar una sesiòn de 30 minutos para ver como me te sientes...............si te sentiste bien al otro dìa, pues ya la hiciste¡¡ Solo no te aloques, llevala tranquilo.
No dejes de consultar a tu mèdico y platicale lo que estàs intentado hacer.
Tambièn habla con el instructor del Gimnasio para que sepa de tu problema y te posicione la bici con el manubrio un poco alto y no te forzes de la espalda demasiado, procura mantener derecha la espalda, no te encorves, procura pedalear tranquilo cuando estes sentado, no brincotees sobre tu espalda cuando estès sentado pedaleando.
Finalmente te comento que muchos deportistas al igual que tù tienen lesiones en espalda, hombros, claviculas, muñecas o rodillas, mas sin embargo se cuidan, se informan sobre su padecimiento, algunos incluso usan algunos accesorios ortopèdicos y siguen practicando sus deportes.
Esto te lo comento con el mas puro afàn de que no te desanimes y que cumplas tu deseo de hacer deporte, te deseo que lo realizes pronto.
eso se lo tenes que preguntar a tu traumatologo, no a un foro en internet
si ese estu grado de responsabilidad con tus propia salud, desde ya te diria que no
Pues no lo sé, por que no lo ves con el médico, creo que s on asuntos dellicados y cada quién tiene que tomar sus decisiones, en mi caso siempre había tenido dolores de columna y ciática y hago MTB y se me han quitado todos los problemas, además de que me he cuidado mucho y he bajado de peso. Te recomiendo que lo verifiques con el médico.
no creo ya que al hacer spinning tu columna v. tiene movimiento y el plasma intervetebral se puede salir mas
puedes.... y luego tendrás un dolor y complicaciones
a que le buscas 3 pies al gato.... si sabes que tiene 4