Hola, tengo 17 años. Tengo una escoliosis de 10 grados y me gustaría empezar en el gym para tener un cuerpo mas atlético. Mi hermano mayor tiene 19 años, lleva un año en volumen y tiene los mismos grados de escoliosis que yo (se la detectaron hace 1 año, causada por una cadera más alta que la otra, 8 mm exactamente). El otro día fui con el al gym porque quería ver como entrenaba, para saber si tenía algún cuidado específico por la escoliosis que el tiene, pero vi que el hacía todos los ejercicios normales que hace todo el mundo, entre estos, ejercicios que implican peso.. como peso muerto, sentadillas, arranques etc..

Quería saber si esto es malo. Ya que en mi hermano no he visto ningún problema y tiene una espalda muy fuerte se le marca bastante la espalda, ha subido casi 12 kg de masa muscular en 1 año, y recalco, entrena volumen, es decir, con pesos pesados para el crecimiento muscular.

Como dije al principio me gustaría empezar en el gym a mi también ¿Ustedes qué me recomiendan? ¿Lo qué está haciendo mi hermano es malo? ¿Qué debería hacer yo?

Espero vuestra opinión, por favor.