Soy Raúl y tengo 15 años, llevo mucho tiempo como 1 año y medio haciendo ejercicios para brazo , y la verdad no eh visto ningún resultado , tengo los brazos muy flacos y la verdad no me gustan así quisiera saber si hay algo que hago que me impida engordar los brazos , como una comida , la inseguridad , o algo que me impida crecer los brazos y si aqui hay alguien experto en esto me podría decir como poder crecer y marcar los brazos lo más rápido posible por qué ya casi entro a la prepa y sigo siendo el mismo flaco de hace 10 años y quiero parar con eso , Alguien que me ayude!!!! ( Me alimento bien , hago ejercicios , pero soy demasiado inseguro con eso de los brazos ) cuando salgo ala calle o voy a la escuela siempre me pongo una chamarra o una sudadera por qué no puedo ponerme una de manga corta por que mi inseguridad lo impide a lo que quiero ir es que quiero sentirme agusto con mis brazos , créanme que me duele mucho ...