Hola, mi caso es el siguiente: mi padre murió hace ya casi 5 años y aún no lo puedo superar, constantemente me deprimo, antes solía ser una persona alegre,siempre estaba sonriendo y hoy en día ni siquiera me dan ganas de salir a divertirme, cabe mencionar que estoy casada y tengo una hija de 3 años y siento que eso me afecta como mamá ya que soy una persona amargada, y solitaria ya no me dan ganas de buscar a mis amigos ni nada de eso, necesito salir de está depresión por favor denme sus cosejos.......Gracias
Actualizar:sSe me olvido mencionar que mi padre murió un día antes de mi cumple, y el día de mi cumple lo estabamos velando, tal vez por eso me es más díficil olvidar, el murió de cáncer y fue una agonia que sufrió el pobre yo nunca haíá visto sufrir a alguien tanto como a mi padre, quedó casi en los huesos no quedó nada de lo que el era.....
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hola nery:
yo acabo de perder a mi madre hace 6 meses y me dolio tanto, pero creeme que a mi me ayudo mucho pensar que tengo a mis hijos y que ellos me nesesitan mucho, ellos sienten el ambiente que hay a su alrededor y sienten y apreden los sentimientos de una madre y de las personas que los rodean. Asi que yo aprendi a no ser egoista, por que yo preferi llevar el dolor de perder a mi madre, con tal de que ella descansara y no siguiera sufriendo en esta vida.
Asi que debemos de pensar antes en ellos que en una misma, en los hijos y en los padres. un hijo no puede verte en ese estado, por que le transmitimos esa depresion, ese dolor, ese sentimientos de dolor y de verdad que me hice fuerte, muy fuerte para poder sobresalir de ese estado de depresion y dolor.
bueno mi consejo es este, que pienses en las consecuencias que tus hijos pueden tener con ese estado de animo tuyo y te agarres de donde sea para sobresalir y ponerles siempre una sonrisa.
que tu padre ya esta descansando y no hay que ser egoistas. aunque uno sufra.
y tambien que cambies de rutinas seguido, has cosas diferentes, y lo demas pues llenarte de ideas positivas para que puedas al menos sentirte mejor. Y NO DEJES DE TRATARTE LA DEPRESION, POR QUE ES UNA ENFERMEDAD. pero primero acepta lo que tienes que aceptar-
suerte y espero que puedas estar mejor.
creeme ke no eres la unica por la a sufrido esta clase de cosas, pero no te dejes llevar por el pesimismo y la trstesa, tienes un hija por kien vivir y darle la mejor vida posible, ella no kiere verte triste, va a llegar a pensar ke es por su culpa ke tu estas asi, por ke es muy ninia para comprender lo ke paso con su abuelo.
y ke mala onda ke paso dia antes de tu cumple, osea guardale el luto, por que un ser muy amado se fue de tu lado, pero no es el fin del mundo, es el comienzo de una nueva vida, algo ke superar, y salir a delante por los tuyos.
no se ke mas decirte, cudiate muchos y recuerda
ke ya tienes una razon por la cual vivir, no te dejes caer
en un poso profundo de deprecion...
Mira, yo nunca he perdido a un padre... La vdd no se lo que harÃa...
Sé que a todos les llega su hora, se que serÃa muy difÃcil.
Pero date cuenta, existe una INMENSA conexión entre la familia directa, nunca lo vas a olvidar, pero para superarlo tienes que aceptar que no está en cuerpo y alma, pero siempre estará en tu mente y en tu alma! No es malo que lo recuerdes.
SerÃa mas triste si ya no te acordaras de el, serÃa como olvidar que existió!
Que Dios te bendiga!
Suerte!
Tienes el recuerdo de tu padre muy cerca, trata de distraerte con tu hija. yo perdi a mi prima hace mas de 6 años me duele que se haya ido pero la vida continua y tengo en mi casa muchos recuerdos de ella , era como mi hermana, yo se que es distinto pero la vida continua mas aun si tienes una hija, ella debe ser la razon por la que debes vivir.
wola!!
buen o pzz alomejro no lo pueds supererar xq para ti fue un gran ser kerido, y pzz todavia lo extrañas y pzz zi tu hija no llega a a ocupar ese lugar pss deverias ir a un psicologo xq a la larga t hace daño
Solo piensa en el daño que le estas causando a tu hija....ella te va a imitar.......tu esposo en cualquier momento se puede enamorar de una persona alegre, jovial.
Tu padre debe de sentirse muy triste en donde este, porque el te amaba y no desea hacerte ningún daño con su muerte.
Sal al cine, al centro comercial, a comer, acompaña a tu hija al parque y disfruta de esa sonrisa que tu niña tiene....aprovecha la infancia porque pasa muy rapido y ni cuentas te da cuando se va.
Ya tienes muchos años con un duelo y un dolor en tu corazón.....
solo di....Basta, hasta hoy estoy asÃ., por mi familia y por mi!!!
Recuerda a tu padre en los momentos mas lindos, cuando sonreÃa, se divertÃa.
.Dios te Bendiga y te de mucha fortaleza.
Chao.-
hay amiga yo pase por eso hace mucho tiempo mi papa murió el dÃa de mi cumpleaños 10/11/92 yo ese dÃa llore mucho pero de igual manera me hice una promesa jamas olvidarlo recordar todo lo hermoso que fue vivir con el el me amaba mucho era feliz pasando tiempo con migo el era tan pero tan bueno y tan feliz amaba la vida disfrutaba de todo como te pudiera explicar mi papa tenia cancer gástrico horribles dolores vómito fétidos padecÃa un cadáver un dÃa antes de morir yo le pedà a Dios que se lo llevara era mas lo que el sufrÃa y por mi egoÃsmo tenerlo aquà viéndolo como estaba no te digo que no duele pero era mejor yo no permito olvidarme lo recuerdo todos los dÃas el vive con migo todo lo que el amaba hoy lo vivo por el y tambien piensa en tus hijos te comprendo y aqui estoy recuerdalo piensalo no lo dejes morir un abrazo
cuando un ser querido muere.....los que le sobreviven viven un periodo de duelo de 6 meses a un año.....eso es normal, pero 5 años no.....te puedo decir muchas cosas, pero lo que te recomiendo es que si realmente quieres dejar tu depresion visites a una psicologa te aseguro que en poco tiempo habras superado este problema.....ademas antes de que afecte tu matrimonio, y que tambien afectes a tu hija....hazlo ya, intentalo por favor
lo que tu tienes ya no es normal porque estas olvidandote de tu propia vida y la estas dejando de vivir lo mejor que puedes hacer es conseguir ayuda psicologica si no tienes dinero pues trata de buscar alguien aqui que te ofrzca sus servivios (eso si por mensajes)..
la vida es maravillosa yo no se exactamente lo que sientes porque gracias a dios no me ha pasado. pero si me puedo imaginar tu dolor... y estoy casi segura que tu papa no esta en paz porque el no quisiera verte asi!!!
tienes muchos recuerdos de tu padre.. tu ya no puedes hacer nada el ya se fue y tu vida sigue ademas tienes una hija disfrutala..