¿Porque tengo tanta hambre a los 5 minutos de comer?
Bueno,miren últimamente cuando desayuno,como ,meriendo o ceno me pasa lo siguiente.
Hoy por ejemplo desayune y a los 10 minutos o así me entra un hambre terrible.Y que hago me aguanto hasta la siguiente comida.Luego como, media hora después me empieza a sonar otra vez el estomago,vamos que estoy todo el día con hambre y aunque coma y me sacie a los cinco minutos tengo hambre. Solo tengo 12 años y además no es mi metabolismo ya que aunque como pocos dulces y hago ejercicio no adelgazo nada y sigo estando algo rellenita.
¿Porque me pasa? Yo como la misma cantidad de comida que cuando tenia 11 años y antes comía y me entraba hambre después de 2 horas o así.
Ayudenme!!
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
Lo mas probable esque estes comiendo muy rapido, creo que lo mejor es comer lento y saborear tu comida.
Tambien ocupa tu tiempo en algo, antes de entrar a la secundaria yo pesaba un poco mas que ahora, quizas sea que no tenia mucho tiempo en pensar en tener hambre por la tarea o algo asi.
Practica un deporte que se te haga interesante nose nadar o voleibol, En realidad yo no te diria has una dieta o come menos dulces, por que se que eso es algo que dificilmente se puede lograr, pero hacerlo no seria mala idea siempre y cuando tu te sientas agusto haciendolo.
A mi despues de comer a os 5 min. me da mucho sueño pero recuerdo que tengo que hacer tarea y no hay tiempo para dormirse o algo por el estilo.
Suerte :)
...Atte.Ariana
hola... el problema es q tu debes comer muy rapidooo.... o quizas esa ambre que decis no es tan hambre como parece quizas sean atracones.... mi recomendacion es q debes comer tranquila sin nervios y a su tiempo debes tardar en comer masomenos de 20 minutos a 30 minutos.. tu tienes q disfrutar la comida.. masticar bien tranquila.... tambien puede ser la edad quizas necesites a la hora de comer un poco ams de comida ya q sos una preadoilscente y si no sabias los adolescente se comen hasta las paredes todo el tiempo!1 es xq estan en la edad! jjaja besos q te sirva y suerte!
Yo estoy gordito pero como lento y algunas veces rapido tengo tu misma edad y no me entra hambre a lo mejor es porque no comes bien o algo asi yo no como dulces como chuches pero cuando puedo y hago ejercicio y adelgazo
Creo que es porque comes muy deprisa, debes tardar unos 20 minutos o más, sà comes muy rapido lo que pasa te empachas, y los pocos minutos tienes hambre de nuevo, come mas despacio y mastica mejor la comida. Yo antes comÃa muy rápido y enseguida me entraba el hambre, ahora tardo de 20 a 25 minutos y no tengo hambre pasado 3 horas
A lo mejor es diabetes.
Hola ^^
mira la verdad menos vaz a poder adelgazar si sigues comiendo dulces aunque hagas ejercicio sigues comiendo dulces "mucha azucar" mejor deja de comer eso..
cuando tengas hambre tomate mucha agua!! atragantate de agua asta que se te quite las ganas de comer..
cuando comas mastica despacio, no comas a los dos mordiscos trata de masticar tu comida sta que ya no aguantes...
despues de que comas cuenta 10 segundos y depsues a comer.. cuando comas mastica cuenta asta 15 segundos y ya te tragas tu comida..
Tas muy chiquita para tener diabetes es normal...
no te asustes creem que si comes como te lo digo vaz a bajar de peso.. y te vaz a allenar debolada si te da hambre despues comete una fruta.. y agua! nada de dulces ok?
Saludos espero que te valla bien ^^