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A:espinaca,zanahoria,higado xej de cerdo, huevos

K:vegetales de hoja verde, espincaca lechuga banana kiwi

D:leche,huevos,pero los productos lacteos noo !

C:especialmente la naranja, limon..

E:alimentos de origen vegetal, brocoli espinaca, y yema de huevoo

suerteee

espero haberte ayudado

A.- en la zanahoria, vegetales de hoja verde, leche y derivados

K.- vegetales de hoja verde, hígado, col

D.- en la piel, se produce por el cuerpo pero debe haber un buen estado de salud de la piel, así que ésta depende de la vitamina E, y además, se requiere de los rayos solares (rayos UV) para activar la formación de dicha Vit. D en la piel

C.- todos los cítricos (por eso el nombre de "C"): limón, lima, toronja, guayaba, piña, naranja

E.- aceites de granos oleosos (girasol, cártamo, ajonjolí)

Suerte

todos los alimentos tienen distintos porcentajes de cada cosa, no pienses que las naeranjas todo vita c, tambien tienen a, por ejemplo