¿puedo comer lentejas si estoy dandole pecho a mi bebe de 3 semanas?

lo que pasa es que ase 4 días comi lentejas y esa noche mi hijo no pudo dormir porque tenia cólicos, estaba lleno de gases y de ese día asia acá es lo mismo todas las noches y yo no como nada del otro mundo: arroz, pollo (ya no he comido lentejas) tomo leche y avena. y demoro hasta una hora sacándole los gases

Si alguien me puede decir los alimentos más comunes que no debo comer para no causarle gases a mi bebe

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