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Ya te conteste formatea, no tengo tengo idea que computadora tienes, ni que sistema tienes, ni nada, solo colocas que va lenta, anda a saber los programas que se estan ejecutando.

La solucion rapida es formatiar e instalar el sistema operativo de 0, no hay solucion mejor que esta, si quieres programas solo saca programas que esten en ejecucion.

Saludos

Cambiate a Windows 7 y/o aumentale la Ram a tu compu.

Tirarla a la basura y compra una nueva.

Eliminar archivos basuras, virus, liberar espacio

Escaneala de virus.

Elimina programas que ya no utilices, al igual que archivos.

Configura los programas que no sean necesarios en su ejecucion al inicio de windows.

Desfragmenta el disco duro.

Te recomiendo que al ultimo desfragmentes el disco duro, y durante su desfragmentacion no muevas la computadora

Realiza una limpieza de tus aplicaciones, desinstala las que creas innecesarias

La computadora puede ir lenta debido a muchos motivos , Cpu , ram , muchos programas , etc ... pero podrias instalar este programa , se llama " Advance systemCare" es gratis y con un solo click prodrias limpiar tu computadora a un estado normal. te dejo el link : http://www.iobit.com/en/advancedsystemcarefree.php

Salludos ;) !

https://www.youtube.com/watch?v=EpCbA766mT4

Utiliza Ccleaner te ayudara con la limpieza del equipo, no solo limpia cache de Internet, también limpia y ajusta el registro para hacer que tu PC sea raída, además te brinda la posibilidad para eliminar programas que se inician cuando arranca el computador

Actualiza el antivirus y ejecuta un análisis.

Limpia el espacio en tu disco duro.

Desinstala programas inútiles o que no uses.

Desfragmenta tu disco duro.

Descarga e instala un programa eliminador de spyware.

Si no hay suficiente RAM en tu computadora, la misma empezará a usar tu disco duro para almacenar resultados intermedios, pero es un proceso mucho más lento. Si esto pasa, la computadora parecerá lenta cuando escriba y lea los archivos en tu disco duro. Podrás oírlo y verlo ya que la luz LED del disco duro de tu computadora se encenderá.

Revisa tu memoria RAM.

Cambiarla