En el músculo esquelético del humano podemos encontrar generalmente dos de los tres tipos de fibras musculares que existen en los mamíferos. Las fibras tipo I o tónicas son las que podemos encontrar mayormente en los músculos lentos y las fibras tipo IIB o fásicas son las que forman mayoritariamente los músculos rápidos.
Los músculos formados por muchas fibras del tipo I se llaman músculos rojos, debido a que son más oscuros que otros. Los músculos rojos, los cuales responden lentamente y con una larga latencia, están adaptados para contracciones lentas, de larga duración, para el mantenimiento de la postura, como es el caso de los músculos elevadores mandibulares y los largos de la espalda. Estos músculos mantienen un tonus, el que podria definirse como un estado de tensión leve y constante en que se encuentra el músculo, producto de la contracción sostenida de un grupo de fibras musculares. La actividad asincrónica de sus unidades motoras tiende a prevenir la fatiga que de otra manera, podría resultar de su actividad continua y prolongada. Los músculos blancos, formados principalmente por fibras tipo IIB, realizan sacudidas de corta duración y se especializan en movimientos finos y hábiles, como es el caso de los depresores mandibulares, extraoculares y algunos de la mano.
Hay 2 tipos de fibras musculares, las fibras fásicas y las tónicas.
-Las fibras tónicas soportan una mayor cantidad de tensión y tienen predominancia en los musculos que mantienen la postura. Son lentas en su contracción, pero tardan mucho tiempo en fatigarse. (tienen una gran resistencia)
-Las fibras fásicas son las de los movimientos voluntarios y de precisión, que comparativamente tienen una fuerza mucho mayor se fatigan con gran facilidad.
- Hay un tipo de fibras intermedio, que están a caballo entre ambas, pero tampoco vamos a abundar en detalles (NOTA DEL DR. ALBAN: Gracias, porque está quedando una consulta larga de cojones)
Como apreciación de última hora, los dos (o los 3) tipos de fibras están presentes en todos los músculos del cuerpo y determinados tipos de entrenamiento favorecen la formación de un tipo u otro de fibras, asi como diversos tratamientos de potenciación con electroterapia. Espero haber sido util
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Tipo de fibras musculares.
En el músculo esquelético del humano podemos encontrar generalmente dos de los tres tipos de fibras musculares que existen en los mamíferos. Las fibras tipo I o tónicas son las que podemos encontrar mayormente en los músculos lentos y las fibras tipo IIB o fásicas son las que forman mayoritariamente los músculos rápidos.
Los músculos formados por muchas fibras del tipo I se llaman músculos rojos, debido a que son más oscuros que otros. Los músculos rojos, los cuales responden lentamente y con una larga latencia, están adaptados para contracciones lentas, de larga duración, para el mantenimiento de la postura, como es el caso de los músculos elevadores mandibulares y los largos de la espalda. Estos músculos mantienen un tonus, el que podria definirse como un estado de tensión leve y constante en que se encuentra el músculo, producto de la contracción sostenida de un grupo de fibras musculares. La actividad asincrónica de sus unidades motoras tiende a prevenir la fatiga que de otra manera, podría resultar de su actividad continua y prolongada. Los músculos blancos, formados principalmente por fibras tipo IIB, realizan sacudidas de corta duración y se especializan en movimientos finos y hábiles, como es el caso de los depresores mandibulares, extraoculares y algunos de la mano.
Espero te sea de mucha ayuda…
Hay 2 tipos de fibras musculares, las fibras fásicas y las tónicas.
-Las fibras tónicas soportan una mayor cantidad de tensión y tienen predominancia en los musculos que mantienen la postura. Son lentas en su contracción, pero tardan mucho tiempo en fatigarse. (tienen una gran resistencia)
-Las fibras fásicas son las de los movimientos voluntarios y de precisión, que comparativamente tienen una fuerza mucho mayor se fatigan con gran facilidad.
- Hay un tipo de fibras intermedio, que están a caballo entre ambas, pero tampoco vamos a abundar en detalles (NOTA DEL DR. ALBAN: Gracias, porque está quedando una consulta larga de cojones)
Como apreciación de última hora, los dos (o los 3) tipos de fibras están presentes en todos los músculos del cuerpo y determinados tipos de entrenamiento favorecen la formación de un tipo u otro de fibras, asi como diversos tratamientos de potenciación con electroterapia. Espero haber sido util