El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Conceptos
La autoestima comprende dos elementos psíquicos:
1. La consciencia que cada uno tenemos acerca de nosotros
mismos, de cuales son los rasgos de nuestra identidad,
cualidades y características más significativas de
nuestra manera de ser. Este grado de consciencia lo llamaremos
autoconcepto.
2. El segundo componente es un sentimiento: El aprecio y
amor que experimentamos hacia nuestra propia persona,
la consideración que mantenemos hacia nuestros intereses,
creencias, valores y modos de pensar.
La autoestima es una necesidad psicológica básica que
hemos de cubrir para alcanzar un desarrollo armónico con
nuestra personalidad.
a) Necesidad psicológica:
La autoestima nos ayuda a seguir adelante con nuestros
planes y proyectos:
• Porque hace crecer nuestra imagen interna.
• Nos da fuerza, mantiene la motivación ante fracasos
y fallos.
• Nos ayuda a fijar metas y aspiraciones posteriores.
4 Autoestima
Francisco Massó
48
La salud psíquica depende en gran medida de la autoestima
o regulador interno, que mantiene el tono de
la conducta ante la incertidumbre de los retos nuevos,
el riesgo del desánimo y los desgarros que hemos
de afrontar en nuestra convivencia.
b) Deber personal:
La autoestima es una obligación radical, básica, igual que
respirar, alimentarnos bien y dormir suficiente. Es el deber
que tenemos de conocernos, aceptarnos y querernos tal
cual somos.
El ser humano es el único animal con consciencia de sí:
• Conoce aspectos de sí mismo: aptitudes, cualidades,
intereses...
• Valora positiva o negativamente tales rasgos.
• Reconoce su competencia para resolver problemas.
• Asume la responsabilidad de su propio desarrollo personal.
• Se acepta, respeta y se quiere.
• Reconoce su condición social y el valor de la convivencia.
La adquisición de la consciencia de sí es una actividad
agradable que atañe a elementos corporales, psicológicos
y sociales.
Esta consciencia es orientativa. Nos hace estar disconformes
con ciertos rasgos, carencias y limitaciones; esto
alienta nuestro desarrollo posterior, para superar tales
características. Además, nos indica en qué circunstancias
y áreas podemos ser útiles a las demás personas.
La autoestima, proceso psíquico híbrido de pensar y sentir,
repercute en satisfacer correctamente las necesidades
y funciones corporales y psicológicas así como los compromisos
de nuestra proyección social.
Espero te halla servido!
Si como a mi, estas palabras te gustaron, puedes buscar matarial sobre Manuel Francisco Massó, es Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense, diplomado por la Escuela de Organización Industrial y Analista Transaccional certificado por la Asociación Latinoamericana.
Ha sido Miembro Fundador y Presidente de la Asociación Española de Análisis Transaccional. Es profesor colaborador de la Universidad de Barcelona y lo fue de la Autónoma de Madrid.
Desde 1979, dirige el Gabinete de Psicología y Análisis Transaccional y ha impartido cursos y dirigido talleres por toda la geografía española.
Es autor del libro ¡Ponte a Vivir! Valores y Autoestima y de numerosos artículos científicos y de divulgación.
La auto estima es la forma en que nos valoramos nosotros mismos. Depende del estado de ánimo de la persona y de como se sienta en determinado momento. la auto estima aumenta o disminuye. Es algo con lo que debemos trabajar nosotros mismos. Eso lo logramos al valorarnos más como personas y al tratar de sentirnos bien y de vernos bien aunque no estemos pasando por un buen momento.
La autoestima es una poderosa fuerza dentro de cada uno de nosotros, comprende mucho más que ese sentido innato de autovalía, o sea , el derecho a nace el hombre quien intenta avivar.
el autoestima es el resultado de dos hechos básicos, el primero es la supervivencia y nuestro dominio del medio ambiente y el segundo es el uso correcto de nuestra conciencia.
una pequeña definición formal en la cual dice:
"es la experiencia de ser pato para la vida y para las necesidades de la vida, consiste en:
1) confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafíos básicos de la vida.
2)Confianza en nuestro derecho de ser felices, el sentimiento de ser dignos, de merecer, de tener derecho a afirmar necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.
La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Ésta se aprende, cambia y la podemos mejorar a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.El mantenimiento de una buena autoestima es una tarea mayor de cualquier psicoterapia, pues suele ser un síntoma recurrente de los variados problemas conductuales humanos, la presencia de actitudes hipercríticas no-racionales hacia sí mismo.Renny Yagosesky, orientador y autor del libro "Autoestima en palabras sencillas", considera que la Autoestima es una función del organismo y un recurso integral y complejo de autoprotección y desarrollo personal. Es un constructo que trasciende la idea básica de autovaloración, y aunque la incluye, va más allá e incorpora aspectos biopsicosociales, pues las debilidades de autoestima afectan la salud, las relaciones y la productividad, mientras que su robustecimiento potencia en la persona global, es decir, su salud, su adaptabilidad social y sus capacidades productivas.La definición correcta del término autoestima es materia de debate en las diferentes escuelas psicológicas y psiquiátricas, así como en áreas fuera del enfoque científico para el bienestar mental humano. Particularmente en el New Age, las definiciones suelen ir en el sentido de halagar al creyente. Otros psicólogos de la autoestima, como Nathaniel Branden, insisten en la necesidad de reformar las convicciones filosóficas dañinas programadas en el paciente para así poder lograr la curación.
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El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
Conceptos
La autoestima comprende dos elementos psíquicos:
1. La consciencia que cada uno tenemos acerca de nosotros
mismos, de cuales son los rasgos de nuestra identidad,
cualidades y características más significativas de
nuestra manera de ser. Este grado de consciencia lo llamaremos
autoconcepto.
2. El segundo componente es un sentimiento: El aprecio y
amor que experimentamos hacia nuestra propia persona,
la consideración que mantenemos hacia nuestros intereses,
creencias, valores y modos de pensar.
La autoestima es una necesidad psicológica básica que
hemos de cubrir para alcanzar un desarrollo armónico con
nuestra personalidad.
a) Necesidad psicológica:
La autoestima nos ayuda a seguir adelante con nuestros
planes y proyectos:
• Porque hace crecer nuestra imagen interna.
• Nos da fuerza, mantiene la motivación ante fracasos
y fallos.
• Nos ayuda a fijar metas y aspiraciones posteriores.
4 Autoestima
Francisco Massó
48
La salud psíquica depende en gran medida de la autoestima
o regulador interno, que mantiene el tono de
la conducta ante la incertidumbre de los retos nuevos,
el riesgo del desánimo y los desgarros que hemos
de afrontar en nuestra convivencia.
b) Deber personal:
La autoestima es una obligación radical, básica, igual que
respirar, alimentarnos bien y dormir suficiente. Es el deber
que tenemos de conocernos, aceptarnos y querernos tal
cual somos.
El ser humano es el único animal con consciencia de sí:
• Conoce aspectos de sí mismo: aptitudes, cualidades,
intereses...
• Valora positiva o negativamente tales rasgos.
• Reconoce su competencia para resolver problemas.
• Asume la responsabilidad de su propio desarrollo personal.
• Se acepta, respeta y se quiere.
• Reconoce su condición social y el valor de la convivencia.
La adquisición de la consciencia de sí es una actividad
agradable que atañe a elementos corporales, psicológicos
y sociales.
Esta consciencia es orientativa. Nos hace estar disconformes
con ciertos rasgos, carencias y limitaciones; esto
alienta nuestro desarrollo posterior, para superar tales
características. Además, nos indica en qué circunstancias
y áreas podemos ser útiles a las demás personas.
La autoestima, proceso psíquico híbrido de pensar y sentir,
repercute en satisfacer correctamente las necesidades
y funciones corporales y psicológicas así como los compromisos
de nuestra proyección social.
Espero te halla servido!
Si como a mi, estas palabras te gustaron, puedes buscar matarial sobre Manuel Francisco Massó, es Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense, diplomado por la Escuela de Organización Industrial y Analista Transaccional certificado por la Asociación Latinoamericana.
Ha sido Miembro Fundador y Presidente de la Asociación Española de Análisis Transaccional. Es profesor colaborador de la Universidad de Barcelona y lo fue de la Autónoma de Madrid.
Desde 1979, dirige el Gabinete de Psicología y Análisis Transaccional y ha impartido cursos y dirigido talleres por toda la geografía española.
Es autor del libro ¡Ponte a Vivir! Valores y Autoestima y de numerosos artículos científicos y de divulgación.
Besitos!
Hola
La auto estima es la forma en que nos valoramos nosotros mismos. Depende del estado de ánimo de la persona y de como se sienta en determinado momento. la auto estima aumenta o disminuye. Es algo con lo que debemos trabajar nosotros mismos. Eso lo logramos al valorarnos más como personas y al tratar de sentirnos bien y de vernos bien aunque no estemos pasando por un buen momento.
Saludos amiga!
Es amarse y aceptarse uno tal cual es.
La autoestima es una poderosa fuerza dentro de cada uno de nosotros, comprende mucho más que ese sentido innato de autovalía, o sea , el derecho a nace el hombre quien intenta avivar.
el autoestima es el resultado de dos hechos básicos, el primero es la supervivencia y nuestro dominio del medio ambiente y el segundo es el uso correcto de nuestra conciencia.
una pequeña definición formal en la cual dice:
"es la experiencia de ser pato para la vida y para las necesidades de la vida, consiste en:
1) confianza en nuestra capacidad de pensar y de afrontar los desafíos básicos de la vida.
2)Confianza en nuestro derecho de ser felices, el sentimiento de ser dignos, de merecer, de tener derecho a afirmar necesidades y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.
(¯`v´¯)
`♦.¸.♦´
¸*•´¸.•´¨)*¨)☆
(¸.*´ (¸.*´ (¸☆
MYSTIC_D_PUMS♥•´¯`☆-
La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Ésta se aprende, cambia y la podemos mejorar a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.El mantenimiento de una buena autoestima es una tarea mayor de cualquier psicoterapia, pues suele ser un síntoma recurrente de los variados problemas conductuales humanos, la presencia de actitudes hipercríticas no-racionales hacia sí mismo.Renny Yagosesky, orientador y autor del libro "Autoestima en palabras sencillas", considera que la Autoestima es una función del organismo y un recurso integral y complejo de autoprotección y desarrollo personal. Es un constructo que trasciende la idea básica de autovaloración, y aunque la incluye, va más allá e incorpora aspectos biopsicosociales, pues las debilidades de autoestima afectan la salud, las relaciones y la productividad, mientras que su robustecimiento potencia en la persona global, es decir, su salud, su adaptabilidad social y sus capacidades productivas.La definición correcta del término autoestima es materia de debate en las diferentes escuelas psicológicas y psiquiátricas, así como en áreas fuera del enfoque científico para el bienestar mental humano. Particularmente en el New Age, las definiciones suelen ir en el sentido de halagar al creyente. Otros psicólogos de la autoestima, como Nathaniel Branden, insisten en la necesidad de reformar las convicciones filosóficas dañinas programadas en el paciente para así poder lograr la curación.
Es el autovalor que se otorga una persona, la cual le permite alcanzar el equilibrio emocional.
Saludos!!!
es el amor propio , el hecho de querernos y aceptarnos tal cual somos
Es el primer paso , para llevar una vida plena,
Valorarse uno mismo..
Hola Marysol !!!
Es el aceite que nos hace grandes que alimenta nuestro amor por nosotros mismos y nos hace valorarnos en su justa medida.
Una estrella.
Saludos.
amarse a si misma , no sentirse menos que nadie y tampoco mejor que nadie, simplemente sentirse feliz tal como eres,segura de si misma.
es el amor propio asía uno mismo eso es muy importante para la felicidad de una persona.