La verda no se a cual te refieras pero yo tengo entendido q existen 2 tipo
es la de tu fisico: mantenerte limpio, alimentarte bien, ser hacerado con tus cosas, tener tu equipo de trabajo siempre en orden, mantener una apariencia limpia y respetable
y la otra es el juego limpio.- eso de respetar a los demas q practican contigo o ser honesto contigo mismo, mantener una mentalidad de superacion, ser honesto con los demas, no ofender al rival ni lastimarlo verbal y fisicamente en la practica del deporte, o simplemente umillarlo a la hora de ser derrotado
un claro ejemplo de esto es uando en los partidos de futbol., tennis, box y otros deportes se dan el saludo al inicio y al fianal del encuentro eso como muestra de respeto a tu rival
-Entrenar con ropa deportiva (camiseta unificada, pants o short, calcetas y zapato deportivo.
-Se recomienda llevar una botella de agua individual para evitar la deshidratación durante la sesión.
-Este totalmente prohibido el uso de collares, pulseras, relojes, o anillos o cualquier otro elemento externo al cuerpo, que pueda hacer daño a cualquier compañero.
# Secarse los pies correctamente, asà como apicarse talcos para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva, asà como la humedad que propician la aparición de hongos en la piel.
# Se recomienda el uso de calcetines 100% de algodón y no acrÃlicos para que los pies tengan adecuada ventilación y se evite la sudoración excesiva.
# Se debe usar shampoo para mantener el cabello en adecuadas condiciones y sin parásitos (piojos y liendres).
# Evita el uso excesivo de gelatinas y fijadores para el cabello, ya que propician la aparicion de resequedad y caspa.
# Los implementos deportivos deben ser personales (playera, pantaloneta, tenis, protector bucal, etc.) ya que el presentarlos puede traer consigo la transmisión de enfermedades entre los deportistas.
simple mente es eso men si quieres saber algo mas del deporte
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La verda no se a cual te refieras pero yo tengo entendido q existen 2 tipo
es la de tu fisico: mantenerte limpio, alimentarte bien, ser hacerado con tus cosas, tener tu equipo de trabajo siempre en orden, mantener una apariencia limpia y respetable
y la otra es el juego limpio.- eso de respetar a los demas q practican contigo o ser honesto contigo mismo, mantener una mentalidad de superacion, ser honesto con los demas, no ofender al rival ni lastimarlo verbal y fisicamente en la practica del deporte, o simplemente umillarlo a la hora de ser derrotado
un claro ejemplo de esto es uando en los partidos de futbol., tennis, box y otros deportes se dan el saludo al inicio y al fianal del encuentro eso como muestra de respeto a tu rival
-Entrenar con ropa deportiva (camiseta unificada, pants o short, calcetas y zapato deportivo.
-Se recomienda llevar una botella de agua individual para evitar la deshidratación durante la sesión.
-Este totalmente prohibido el uso de collares, pulseras, relojes, o anillos o cualquier otro elemento externo al cuerpo, que pueda hacer daño a cualquier compañero.
-Es obligatorio llevar utensilios personales para ducharse después de realizar la actividad deportiva (mochila, toalla, jabón, chancletas, peine, loción, etc.). Iniciamos la educación de la higiene personal dejando libertad al niño, pero común cierto control por parte del entrenador o monitor; porque la sesión no finaliza en la pista o cancha, sino en el momento de abandonar el vestuario.
-Es obligatorio llevar ropa de cambio para después de la ducha. No hemos de dejar que se vuelvan a poner la misma ropa del entrenamiento, siguiendo con la educación sobre higiene deportiva.
-Se recomienda llevar calzado de recambio para que los pies descansen de los zapatos de entrenamiento.
ME DAS 10 PUNTOS ?
Cepillarse los dientes después de cada comida y asistir a sus chequeos médicos (ya que algunos entrenadores tienen la errada idea de que el deportista gana peso so se lava la boca).
# Secarse los pies correctamente, asà como apicarse talcos para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva, asà como la humedad que propician la aparición de hongos en la piel.
# Se recomienda el uso de calcetines 100% de algodón y no acrÃlicos para que los pies tengan adecuada ventilación y se evite la sudoración excesiva.
# Se debe usar shampoo para mantener el cabello en adecuadas condiciones y sin parásitos (piojos y liendres).
# Evita el uso excesivo de gelatinas y fijadores para el cabello, ya que propician la aparicion de resequedad y caspa.
# Los implementos deportivos deben ser personales (playera, pantaloneta, tenis, protector bucal, etc.) ya que el presentarlos puede traer consigo la transmisión de enfermedades entre los deportistas.
simple mente es eso men si quieres saber algo mas del deporte
avisame ok?
sale voten por mi que soy nuevo jaja