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La hipnosis es un sueño incompleto de tipo especial provocado artificialmente por medio de la sugestión, de acciones físicas y psíquicas, durante las cuales el sujeto obedece a las sugerencias del hipnotizador".

A) Sueño incompleto de tipo especial: el estado hipnótico, entre la vigilia y el sueño, se define por modificaciones existenciales. En primer lugar, por alteraciones de nuestra postura en el mundo, concretadas por una disminución de las correlaciones con el mundo exterior. Esta disminución puede incluso desaparecer en los trances profundos. Este estado hipnótico presenta un régimen encefalográfico y neurofisiológico especial, que se manifiesta desde un punto de vista psicológico por un proceso de introversión, de repliegue sobre sí mismo y aislamiento con el hipnotizador, creándose una dependencia querida y aceptada. Esta relación se favorece por un estado psicológico particular: la sugestionabilidad. Esencialmente, la hipnosis consiste, pues, en aumentar la sugestionabilidad de la persona y, a la vez, su receptividad.

B) Sueño especial provocado artificialmente: para inducir este sueño hay que utilizar una técnica hipnótica, con algunos elementos esenciales, pero sujeta a múltiples variaciones. El estado hipnótico es un estado psicológico reforzado por ciertos procesos fisiológicos, por lo que se ajusta a la definición de estado psicofisiológico.

Hipnosis es, pues, sugestión. Aunque hablamos de sueño, en realidad la hipnosis es lo más alejado del sueño, puesto que la persona que está hipnotizada está más despierta y receptiva que en otros estados de la conciencia. La hipnosis es un estado alterado de la conciencia en el que la persona está más receptiva a las sugestiones exteriores.

espero que te mi respuesta te ayude a comprenderla un poco.

Hipnosis es un estado de ensoñación, relajación mental o meditación profunda en el que parecen desconectarse temporalmente los sentidos que nos comunican con el mundo exterior (olfato, audición, gusto, tacto y visión). No tiene vínculos con prácticas religiosas, místicas, adivinatorias o afines. La persona en trance hipnótico puede ser sugestionada facilmente.

Tambien es Estado de alteración de la conciencia originada por medio de la sugestión. Presupone la participación activa del sujeto. El hipnotizador sugiere órdenes que el sujeto cumple valiéndose de su imaginación. Durante el sueño hipnótico se pide al paciente que evoque experiencias vividas o que recuerde ciertas órdenes más tarde cuando esté despierto. Es una vía de comunicación que se abre directa al inconsciente.

Se podría decir que es el Procedimiento mediante el cual se le induce sueño poco profundo a una persona; ya sea mediante objetos específicos oa través de sugestión personal. Mediante ella los psicólogos y médicos logran curar algunas enfermedades mentales o psicosomáticas; sobre todo las del tipo obsesivo.

un método de induccion a la autosugestión para concentrarte en algunas áreas ocultas de tu subconciente, es una herramienta que se ha usado en el psicoanalisis para conocer lo que ocultas de tu personalidad, por lo tanto solo vas a responder con tu material interno y jamas vas a hacer los circos que hacen en la television