que hacer para dejar la timidez?
hola soy lucy tengo 22 años soy estudiante de terapia respiratoria, llevo 3 años con mi novio, pero a pesar de que me va muy bien en la u no puedo inspirar respeto porque soy muy timida aunque trato de superarlo me siento incomoda con mis compañeras, mi novio me apoya en lo que puede pero sigo siendo muy muy tìmida que debo hacer, tengo muchos sueños en la vida pero esto me impide estar tranquila y explotar màs de mi pontencial.
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Sal desnuda por la calle. Después de eso, nada más te va a dar vergüenza. Suerte!
Tal vez no te gusten las burlas que los demás hacen y eso te reprime un poco para exteriorizarte.
A mi me pasó eso en alguna etapa de mi vida, pero al convencerme de que en este mundo a nadie le vas a dar gusto al 100% por que siempre te critican por algo (pero no objetivamente), pues me dije, ah!!!! nunca me voy a librar de las crÃticas de la gente o de las burlas cuando haga algo mal, asi que si van a criticarme pues que por lo menos yo esté contento de hacer mis cosas y obtener los resultados que yo quiero para mà mismo o para la gente que quiero.
No dejes que la gente estúpida sea la causa por la que no explotes tu potencial. Por lo general a la gente no le interesas tu, ni les intereso yo, solo se interesan ellos mismos y sus seres queridos.
Tu a lo tuyo sin disminuir tus ganas de conseguir los sueños que quieres, por que son tuyos.
Saludos y suerte!!!
Arriesgate!! la vida se toma por riesgos, tienes que vivir al máximo siempre nunca pienses dos veces.
asà que vive niña, VIVE
El hablar se desarrolla hablando. Es muy facil lo que tienes que hacer. Empieza teniendo conversaciones de temas que dominas con personas de tu cÃrculo más cercano, es decir de los que te quieren por ser familia o que son amigos de confianza. 2. Trabaja con tu voz. Graba tu voz leyendo algo y luego escuchate para darte cuenta si tu voz requiere de que la regules con más detalle al hablar y 3. Compra un libro de expresión oral. Hay muchos y muy buenos. Casi siempre se llaman "Como hablar en público". Y por último ya sabes, nunca esperes que todos acepten tus opiniones tal cual tú las dices. Lo hermoso de la amistad es el aceptar las diferencias y aún asà sentir cariño por los demás.
primero tienes que averiguar cual es la raiz de tu timidez a que le tienes miedo como para que no te puedas sociabilizar mejor, y de hay tienes que venserlo y no rendirse eso es lo esensial al prinsipio te puede costar pues va a ser un cambio total e tu vida pero todo se reduse a adaptarse ...tu tienes que haser la diferencia y si se pone difisil..... dalo por echo ;)
FÃjate que la timidez no se manifiesta igual con todas las personas. Habrá algunas con las que te sientas muy a gusto y disfrutes mucho. Por eso te sugiero que ubiques el sector o grupo de personas que te causan más timidez. Eso será un primer gran paso, luego se tratará de trabajar sobre un aspecto ya focalizado y eso te ayudará mucho, porque hay varios tipos de timidez y urge que ubiques la tuya.
Besos!
platica con tus compañeros , de cual quier cosa pero platica , q si del clima , del progama favoirto de t.v. , de la peli q viste o vieron en el cine , ropa , maquillaje etc, etc. el caso es empezar a desenvolverte poco a poco , ah no olvides nunca de SONREIR , es muy importante el sonreir ,´por q inspira confianza y confort para con la persona q platicas ...mucha suerte
Solo tienes que vencer ese miedo que tienes aun que te cueste lo tienes que aser.
CONFIANZA MUJER!
Solo debes mentalizar lo siguiente!
Que es lo peor que te puede pasar?
Y veras que todo tiene solución!
FÃjate si algo no tiene solución pues NO TE PREOCUPES ... Ya que no TIENE SOLUCIÃN.
y si algo tiene solución NO TE PREOCUPES ...TIENE SOLUCIÃN
Hola Lucy, he experimentado que la timidez esta en la mente, no pienses en ello, ocupa tu mente en otro tipo de pensamientos, empieza por practicar con tus familiares y tu novio, platica con ellos de cualquier tema, hasles preguntas abiertas donde ellos no te tengan que responder solo si o no, sino donde tengan que hablar mas para que interactues con ellos, se positiva, piensa en que es un temor que tienes que vencer, te garantizo que funciona... mucha suerte..
Por empezar, dejar de preocuparte de la imagen que das a los demás.
El resto de las personas no están pendientes de las cosas que hacés, ni les importa demasiado un error que puedas cometer.
Por lo general, la timidez tiene mucho que ver con este miedo (a hacer el ridÃculo)
Los demás, están más pendientes de sà mismos y de su propia imagen. Entonces, no tenés por que sentirte "observada" (si eso es lo que te pasa), cuando estás con gente.
Además, si vos estás pendiente de cada cosa que hacés, se nota mucho, y ahà sà alguna gente le va a llamar la atención... probablemente en forma negativa.
Relajate, y dale más importancia a tus virtudes y menos a tus defectos. (Todos tenemos un poco de todo) Seguramente tenés muchas cosas buenas que mostrar. Entonces, enfocate en ellas.
Fijate que cosas hacés bien, y en lo posible, rodeate de gente que pueda apreciarte como sos. Y con quienes te sientas cómoda.
Por ejemplo, no te relaciones mucho con personas que juzgan a los demás por gusto.
Además fijate que todo el mundo hace el ridÃculo unas cuantas veces al dÃa. La personas seguras de sà mismas, tambien, y mucho... pero simplemente, no les importa. Incluso les causa gracia.
Una cosa muy importante que tenés que saber... es que no es un pecado equivocarse, o hacer algo mal..(por el contrario, la experiencia se nutre de errores) Y que no existe daño fÃsico en pasar vergüenza, o que alguien se burle. NO le tenés que dar mucha importancia a estas cosas. Vos pensá ..¿que daño te hace una burla?
Por ejemplo, si te caés en público, preocupate de no haberte golpeado, NO de que alguien se rÃa.
Espero que te sirva lo que digo...
Porque se de lo que hablo, tuve y tengo mis momentos yo tambien.. (y por eso llegué a esta conclusión)
Saludos y suerte.