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Las proteínas se forman por medio de aminoácidos, algunos de ellos los produce el propio cuerpo, otros necesitan consumirse y se denominan aminoácidos esenciales, los cuales, TODOS, pueden conseguirse en una dieta vegetariana y así obtener las proteínas necesarias.

Absolutamente ninguno. Es FALSO que la carne (cadáver) sea necesaria. Informate: http://www.veganismo.org.ar/index.php?option=com_c...

No tenemos ninguna problema!

excepto el de convivir con gente de mente cerrada

el de que nos discriminan por amar la vida

Yo me considero una persona bastante sana tanto fisica como mentalmente :)

¿Problemas? NINGUNO

Lo único es que hay que llevar una dieta equilibrada. Las proteínas se obtienen combinando cereales con leguminosas y aquellos que consumen huevos, encuentran en la clara del huevo la proteína MÁS completa. Ventajas de ser "vegetariano" TODAS. Al NO consumir "carnes", NINGUNA, reducís al mínimo las probabilidades de contraer un sinfín de enfermedades.

Te dejo el link para que te informes

http://es.wikipedia.org/wiki/Vegetarianismo

Saludos.♣

LA PREGUNTA REAL SERIA (QUE PROBLEMAS PUEDEN ENFRENTAR LOS CARNIVOROS CAPRICHOSOS POR CONSUMIR CARNE) te propongo que vayas a un sanatorio/hospital/centro medico y fijate que siempre estan llenos y porque ? si ellos obtienen sus proteinas de la carne y huevos y su calcio de la leche, como se pueden enfermar si se nutren bien??? PORQUE EL SER HUMANO ESTA HECHO BIOLOGICAMENTE PARA SER HERBIVORO y mastica mas parecido a una vaca o cebra o ñu, porque mastica de lado a lado mientras que los animales carnivoros como el perro, leon y oso mastican de adelante hacia atras sin mover la comida a los costados, es mas nuestros primates mas cercanos son herbivoros (aunque hay primates carnivoros)

YO PIENSO QUE COMER CARNE ES UN CAPRICHO Y NADA MAS, SOLAMENTE PENSA SI ALGUIEN VINIERA A MATARTE POR CAPRICHO O POR ABURRIMIENTO, COMO TE SENTIRIAS EH? Aparte fijate que la gente esta cada vez mas loca, impaciente y trastornada y porque te crees que es, porque hacen cosas que no van con su naturaleza, nadie puede salirse del formato, es muy posible que disfrutes de un filet pero luego viene ese malestar y esos cambios de animo y todo es causa de las toxinas dando vuelta por tu cuerpo

La carne no es necesaria para el ser humano, yo hace 5 años que no como carnes ni nada de origen animal y estoy vivo, asi que detesto cuando me preguntan cosas como y las proteinas y el hierro? NADA PEOR QUE MATAR SIN NECESIDAD y ADEMAS MATAR A LAS CRIATURAS MAS PACIFICAS Y TRANQUILAS QUE EXISTEN SEAN VACAS, CERDOS, OVEJAS, CABRAS, POLLOS Y HASTA CONEJOS SE MATAN, la mayoria de la gente es un asco

Mira si queres comer carne no es que este mal pero lo que quiero es que tu mismo vayas a un campo y cazes con tus garras y dientes, nada de ir al supermercado y pagarles a los sicarios no no no porq para llegar a tener un filet bien sabroso hay todo un proceso que es totalmente adulterado y manipulado ni quiero saber lo que le ponen a la carne lo bueno seria que se acabe todo este negocio sucio de la ganaderia y toda esa asquerosidad de la industrias alimentarias enfermantes de personas, te doy un consejo, no comas nada q venga envuelto, en lata, en botella en papel, mejor come todo organico, si queres lacteos conseguis una vaca la cuidas bien la tratas con respeto y luego por consiguiente le podras sacar la leche al haberla tratado bien,es un trato digno, porque si ves como son usadas las vacas para dar leche en las grandes industrias te queres matar, primero que la leche es para el ternero y segundo que el ternero despues de un tiempo es alejado de la madre (destetado) aunq esa palabra es un invento porque los animales en estado natural viven siempre juntos y en manadas, las crias forman parejas se reproducen pero continuan viviendo en comunidad pero luego es alejado y usado como carne, las madres al no dar mas leche se usan como carne tambien, realmente estan matando a todos SIN PIEDAD, y ademas hay que tomar conciencia ya que el mundo es muy grande y esto pasa cada 1 segundo

ES HORA DE CAMBIAR Y TENER MISERICORDIA PARA CON TODOS

El hierro es un componente esencial de la hemoglobina, que transporta el oxígeno de la sangre a todas las partes del cuerpo. También juega un papel vital en muchas reacciones metabólicas.

Como fuentes buenas de hierro para los vegetarianos están los cereales y harinas integrales, las hortalizas de hojas verdes, la melaza, las legumbres como las lentejas y los frijoles, y algunas frutas secadas.Y el zumo de limòn colabora con sus absorciòn.

No hay ninguna proteína que sólo se encuentre en las carnes. Tampoco ninguna vitamina. Todo ello se encuentra en las plantas. ¿De dónde lo sacan los animales herbívoros, si no?

Si quieres informarte en serio, mira esto: http://terranovaes.blog.com/ser-vegano/

"...e sabido q muchos comen pesacados o mariscos..."

Pues has sabido muy mal porque ningún vegetariano, vegano o no, comemos carne.

No se que problemas tengan los veganos pero los vegetarianos que comemos huevos y lácteos no tenemos ningún problema, tengo 20 años sin comer carne y mi salud es excelente.

Y llegaste a la conclusión que la sección más apropiada para esta pregunta era justamente la de comida vegetariana.. a pesar de existir otras de salud o dieta y estado físico..

ANEMIAS

MALAS CONEXIONES NEURONALES DEL CEREBRO

PROBLEMAS CON LA MEMORIA

OBESIDAD POR MAYOR INGESTA DE GRANOS Y HARINAS, ADEMÁS DE CARBOHIDRATOS QUE NO TODOS METABOLIZAMOS BIEN.