Son acidos grasos esenciales, como todas las sustancias para el buen funcionamiento del cuerpo, como dato vegano se encuentra en ciertos vegetales de los cuales el más destacable son las nueces ya que los otros... simplemente nunca los he visto: las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48% de Omega 3), los cañamones
Se que es un mineral o algo asi muy funcional para el cerebro creo que el pescado sobre todo la cabeza de pescado es uno de los que mas omega tienen es super indispenasble para evitar la depresion y todo lo relacionado con emociones porque sino me equivoco para las personas depresivas y melancolias les dan mucho omega para subirles el autoestma !! los chinos comen mucho pescaso y son las personas con mayor grado en el mundo de felicidad y de no poseer pensamientos depresivos en ksi ningun momento de sus vidas
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Son acidos grasos esenciales, como todas las sustancias para el buen funcionamiento del cuerpo, como dato vegano se encuentra en ciertos vegetales de los cuales el más destacable son las nueces ya que los otros... simplemente nunca los he visto: las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48% de Omega 3), los cañamones
Wikipedia:
http://es.wikipedia.org/wiki/Omega_3
http://es.wikipedia.org/wiki/Omega_3#Fuentes_natur...
Se que es un mineral o algo asi muy funcional para el cerebro creo que el pescado sobre todo la cabeza de pescado es uno de los que mas omega tienen es super indispenasble para evitar la depresion y todo lo relacionado con emociones porque sino me equivoco para las personas depresivas y melancolias les dan mucho omega para subirles el autoestma !! los chinos comen mucho pescaso y son las personas con mayor grado en el mundo de felicidad y de no poseer pensamientos depresivos en ksi ningun momento de sus vidas
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la muerte, cuidado note metas con esa cosa, te va a matar.
es para el buen funcionamiento del cerebro, aprendisaje y retencion de las cosas