hola! los drills, son los ejercicios. de cada disciplina o estilo, hay distintos drills o formas de ejercitar los estilos o aspectos particulares de cada uno, por ej hay drilles para la brazada, otros para coordinacion, otros para la patada, se entiende?
"Drill" significa "Ejercicio" en inglés. Eso es todo, y no es específico de natación. Es la manía que tiene la gente de meter palabras inglesas en medio de una oración en español.
En vez de estar cada vez más débil y enfermo y emprender a descender en espiral durante años o décadas infernales, puedes convertir esta muerte lenta en una pequeña parte de tu ciclo de vida.
En vez de ir lentamente disminuyendo y convirtiéndote en un charco atrófico de grasa enferma puedes seguir siendo fuerte y vital en los últimos años si sigues el programa Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo de aquí https://tr.im/1CTNQ
El sistema de entrenamiento F4X presentado en este metodo te ayuda, en poco tiempo, a adelgazar y a volver a gozar de un cuerpo sano y vigorizado.
El libro Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo es un libro para cualquiera para que todos puedan beneficiar de un cuerpo tal como lo persiguen en solo unas semanas.
El mas comun de los drills es para el estilo de crawl.
Consiste en tocarse la axila mientras recuparas la mano hacia el frente por fuera del agua.
Con este drill evitas hacer una brazada (crawl) de arcoiris fuera del agua, ya que cansa. Ya que llevas la mano muy cerca de la superficie y ahorras energía.
Otro drill es tomar con una mano la tabla y con la otra bracear y al regreso cambiar.
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hola! los drills, son los ejercicios. de cada disciplina o estilo, hay distintos drills o formas de ejercitar los estilos o aspectos particulares de cada uno, por ej hay drilles para la brazada, otros para coordinacion, otros para la patada, se entiende?
un abrazo
"Drill" significa "Ejercicio" en inglés. Eso es todo, y no es específico de natación. Es la manía que tiene la gente de meter palabras inglesas en medio de una oración en español.
En vez de estar cada vez más débil y enfermo y emprender a descender en espiral durante años o décadas infernales, puedes convertir esta muerte lenta en una pequeña parte de tu ciclo de vida.
En vez de ir lentamente disminuyendo y convirtiéndote en un charco atrófico de grasa enferma puedes seguir siendo fuerte y vital en los últimos años si sigues el programa Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo de aquí https://tr.im/1CTNQ
El sistema de entrenamiento F4X presentado en este metodo te ayuda, en poco tiempo, a adelgazar y a volver a gozar de un cuerpo sano y vigorizado.
El libro Vieja Escuela, Nuevo Cuerpo es un libro para cualquiera para que todos puedan beneficiar de un cuerpo tal como lo persiguen en solo unas semanas.
El mas comun de los drills es para el estilo de crawl.
Consiste en tocarse la axila mientras recuparas la mano hacia el frente por fuera del agua.
Con este drill evitas hacer una brazada (crawl) de arcoiris fuera del agua, ya que cansa. Ya que llevas la mano muy cerca de la superficie y ahorras energía.
Otro drill es tomar con una mano la tabla y con la otra bracear y al regreso cambiar.
son los ejercicios especificos para cada deporte.
viene del ingles.
Son las formas de ejercicios correctivos para mejorar la forma de nadar se utiliza en altas competencias
Son ejercicios que se realizan para mejorar la tecnica o aumentar la velocidad al nadar. Saludos!