¿que tan bueno es el Dibrolax? o que pastillas me recomiendan para el estreñimiento?

Sufro de gastritis leve, pero soy estreñida nivel 1.

Lo max que e podido durar fueron 4 días sin ir al baño.

Tomo 3litros de agua x día, no como grasas, como demasiada fruta y a veces fibra. Pero no es lo suficiente, esto me preocupa ya que me puedo enfermar terriblemente del colon. Que me aconsejan? Operarme?....

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