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Primero debes dejarlos que se descongelen a temperatura ambiente.

Luego ponerlos en la cazuela y poner agua hasta cubrir.

A partir de que empiecen a hervir cuenta 5 minutos.

Solo debes de descongelar y ponerlos a calentar ,estos no llevan mucha cocción son como los camarones,solo deben de ser calentados así que primero debes de hacer la salsa o pasta ,etc.con que los vayas ha revolver y después solo los pones a que se calienten bien y se revuelvan los sabores.

Creo que de 5 a 10 min.con eso basta.

saludos

Fíjate bien en la etiqueta, seguramente ya estarán cocidos, me extraña que los vendan crudos. En todo caso, los descongelas y los añades a la salsa o al guiso que estés haciendo en el último momento, se hacen en un minuto, ocurre como los langostinos, enseguida se pasan.

30 o 45 min