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pues entrenar en un equipo de voly con un buen entrenador, asi hice yo y ahora soy muy buena. jajaja mas de lo que te imaginas .

primero no debes de tenerle miedo al balon y estar atenta a todo lo que te diga el entrenador. yo te aconsejo que si en tu casa ahi alguna pared alta te pongas tu sola a darle golpes a balon en lapared esto te va a ayudar a agarrar fuerzas en las manos que es loque mas se necesita, de ves en cuando tambien as sentadillas, abdominales, cunclillas esto te va a servir para q agarres condicion.

Hola Lady D.

Bueno la constancia es la base del exito, asi que lo mejor es entrenar bastante, si se puede diario mejor, obvio basandote en un buen programa, busca un entrenador calificado y que tenga experiencia, y en base a las indicaciones de el vas a ser mas buena que el pan ok. Bye.

Independiente del maestro y de la escuela

lo que más ayuda es contra quien juegas.

Si juegas con gente buena te fogeas más y agarras más nivel.

y echarle muchas ganas jaja

Entrenar fuerte y con mucha determinacion, estar con mente abierta para aprender y recibir todos los consejos que ayuden a mejorar tu juego, nunca digas no puedo. Nunca dejes de entrenar.

k tngas un buen entrenador i t ayude i lo d ser buena ia vendra cn el entrenamiento xk no ai ninguna forma solo entrenando

Hola

creo que la practica hace que lo perfecciones,otra situacion es que no faltes a tus entrenamientos.

buscar una buena escuela o un equipo que sea competitivo

ser constante y no desanimarte

todos creen que el volibol es un deporte fácil y no es de los mas complicados y que uno debe de tener mayor resistencia