nao...whey é so a proteina do soro do leite, ela nao possui nada de carboidrato nem gorduras, e ela nao é muito calorica , e vc tenq intender q nao existe essa de "alimento x engorda ?" , NENHUM alimento engorda, oq engorda é voce ingerir mais calorias diarias do que seu corpo gasta, o excesso de calorias consumidas, seu corpo armazena como gordura...se vc come 2 mil calorias e so gasta 1500, seu corpo vai estocar 500 calorias em forma de gordura...repare q até comendo só salada, voce pode engordar, caso vc coma mais calorias do q gasta...mais tomar whey sem malhar nao vai te dar musculos, se é isso vc quer saber
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nao...whey é so a proteina do soro do leite, ela nao possui nada de carboidrato nem gorduras, e ela nao é muito calorica , e vc tenq intender q nao existe essa de "alimento x engorda ?" , NENHUM alimento engorda, oq engorda é voce ingerir mais calorias diarias do que seu corpo gasta, o excesso de calorias consumidas, seu corpo armazena como gordura...se vc come 2 mil calorias e so gasta 1500, seu corpo vai estocar 500 calorias em forma de gordura...repare q até comendo só salada, voce pode engordar, caso vc coma mais calorias do q gasta...mais tomar whey sem malhar nao vai te dar musculos, se é isso vc quer saber
Você vai ter que tomar way 3 dias da semana porque se você tomar way e não fazer algum exercício físico você vai engordar.