¿Se me esta despegando una uña del pie, que me recomiendan?

Es que se me esta despegando, la del dedo al lado del dedo chiquito, lo siento por mi ignorancia jeje, me esta molestando un poco, algo asi como cuando se va clavando la uña en un dedo, es leve eldolor, pero la molestia es continua, orita no tengo dinero para ir al doctor, ,lei que no seria recomendable quitarla o cortarla por ahora, podria ponerme cinta microporo para presionarla un poco haber si disminuye la molestia. Que me recomiendan?

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El fin de semana fui a jugar fut bol, el lunes corri 2 horas y ayer volvi a jugar fut, pero hasta donde yo recuerdo no me pisaron o me hicieron algo como para que se me despegara, y es la unica que se esta despegando.

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