¿se puede tomar el ensure en polvo sin receta médica?
tengo 39 años y en mis estudios siempre sale anemia, en realidad tengo ensure en la casa porque la persona que la tiene que tomar no la quiere y yo no quiero desperdiciar así que pensé.... me la tomo, así de paso refuerzo mi nutrición que tal ?... gracias.
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Hola, puedes tomar Ensure ya que es de venta libre. Es un complemento concentrado de vitaminas y minerales entre otras cosas.
Pero te sugeriría que investigases un poco más sobre tu anemia.
Es decir, que pidas al médico algún examen más específico que te pueda detectar porque esa falta de hierro en tu organismo.
Si es porque naturalmente no lo fijas, en ese caso hay medicación para controlarla.
Si es porque no haces una alimentación balanceada, dejando a tu organismo desprovistos de ciertos valores que le son necesarios para estar bien.
O si es debido a otra causa que padeces y no lo sabes, y es bueno que lo sepas para tratarte a tiempo.
Espero que lo pienses y tomes la mejor decisión para tu persona.
Un saludo.
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No es conveniente tomar ningun medicamento sin recomendacion medica
y es posible que no cure tu mal
para la anemia debes comer alimentos que contengan hierro
Almejas: para nuestra sorpresa las almejas contienen alrededor de 24mg de hierro por cada 100 gramos,
Cereales integrales
Vísceras: el hígado de carne vacuna, así como la morcilla
legumbres: la soja en grano así como la lenteja,
Vegetales verdes: las espinacas y las acelgas
Carnes: la carne vacuna, de pollo, de pescado, de pavo, de cerdo y otras, todas contienen hierro
SI QUIERES ENGORDAR COMO CERDITO , TE LO PUEDES TOMAR
si muy bien
ademas e smuy bueno q comas:
el plato llamado: sangrezita es originario del peru y ayuda contra la anemia.
tambien tomar al dia 4 vasos d leche con 5 cucharas de cañihua. ayudan. mucho suerte.
En serio pensás que la presencia de una receta va a alterar el comportamiento de un producto mágicamente..? Además, el ensure ni siquiera es un medicamento.. es un suplemento de proteínas y vitaminas de venta libre.