bueno un poco de ambas, a veces se suda por que transpiras, pero otras veces es por que quemas grasas....ejemplo (si estas sin hacer nada y empiezas a sudar es por que solo transpiras, si estas haciendo ejercicio y sudas es un poco de las dos, pero tiene mas que ver con transpirar)...........saludos desde venezuela
El objetivo al que apunta Joaquín Rogers en la guía contra el sudor de aquí https://tr.im/18qQB , Adiós Sudor es él de cambiar la mentalidad de quien está sufriendo de sudoración excesiva, para ayudarle a controlar los momentos en los que sufre de este problema.
El poder de la mente es infinito, y el autor hace que el leedor se dé cuenta de esto y comience a aplicar distintas técnicas para evitar comenzar a sudar.
Con Adiós Sudor aprende paso por paso todo lo que debe hacer una persona que sufre de sudoración excesiva. ¿Qué desodorante sirve, cómo tienes que aplicártelo, y cuál es el mejor?
Mucha gente (especialmente anoréxicos o con trastornos de la alimentación) cree que entre más suda más grasa elimina; y hacen ejercicio en el sol, en las horas más calientes y con ropa de plástico o cosas así. Eso es erróneo. Si sudas en exceso solo te vas a deshidratar.
La grasa que se quema NO se elimina por ninguna glándula epitelial, la grasa es un carbohidrato, similar a la gasolina; cuando un motor quema gasolina, no la elimina, si no que la transforma, se elimina CO2 (dióxido de carbono), H2O (agua) y calor liberado. Lo mismo pasa con el organismo: eliminas CO2 por la respiración y agua en el sudor y la orina, pero no todo el sudor proviene de la grasa, solo una parte; otra parte viene directamente del agua del organismo, por eso te da sed. Al calentarse el cuerpo (cosa que pasa al quemar la grasa), este activa los mecanismos de termorregulación y sudas, sacando agua del cuerpo para que se evapore en la piel y el cuerpo se refresque de ese modo.
La fuente del sudor NO tiene que ver con la fuente de la grasa que estas quemando. El cuerpo SIEMPRE quema sus reservas en el mismo orden: primero la glucosa disponible en las celulas musculares, luego la glucosa de la sangre, luego la grasa almacenada en el hígado (transformándola en glucosa, que en realidad es la única fuente de energía que pueden usar las celulas), luego la grasa del peritoneo (o sea de la panza, pero adentro, junto a los intestinos, no la lonja subcutánea) y el pericardio, luego la grasa subcutánea (la que queremos eliminar porque es la que vemos). Si aún necesita energía, también quema las proteínas de los músculos (lo que pasa a los anoréxicos y la gente con hambruna) y al final la proteína del sistema nervioso.
En resumen:
NO, aunque sudes mucho en el abdomen no estás quemando grasa en esa parte, solo tienes más glándulas sudoríparas en el abdomen o estás tapandolas con ropa o cosas innecesarias y no permites que tu cuerpo se enfríe adecuadamente al evaporar el agua del sudor, por lo que se acumula este y solo crees que sudas más de ahí, pero no es asi en realidad.
ya por último, en relación al sudor, si quieres quemar grasa más eficientemente, NO bloquees los mecanismos de enfriamiento del cuerpo, es como tapar el radiador de un carro y sobrecalentarlo intencionalmente, no va a correr más, sino todo lo contrario, va a bajar su eficiencia. Para quemar la grasa mas eficientemente debes mantenerte fresco y bien hidratado.
No, el sudor de cualquier parte del cuerpo es sólo agua y sales minerales, no grasa ni otros tejidos. Los chalecos para sudar son un absurdo, sólo sudas agua y luego la repones porque te da sed.
mayormente lo que estas perdiendo es agua...debes hidratarte mucho...si quemas grasa pero en menor proporción. y de fajas o cremas para el abdomen ni habrar solo pierdes líquidos...nada como las abdominales o bailar.
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bueno un poco de ambas, a veces se suda por que transpiras, pero otras veces es por que quemas grasas....ejemplo (si estas sin hacer nada y empiezas a sudar es por que solo transpiras, si estas haciendo ejercicio y sudas es un poco de las dos, pero tiene mas que ver con transpirar)...........saludos desde venezuela
Sudar y quemar grasa son cosas distintas. Nada que ver la una con la otra.
El objetivo al que apunta Joaquín Rogers en la guía contra el sudor de aquí https://tr.im/18qQB , Adiós Sudor es él de cambiar la mentalidad de quien está sufriendo de sudoración excesiva, para ayudarle a controlar los momentos en los que sufre de este problema.
El poder de la mente es infinito, y el autor hace que el leedor se dé cuenta de esto y comience a aplicar distintas técnicas para evitar comenzar a sudar.
Con Adiós Sudor aprende paso por paso todo lo que debe hacer una persona que sufre de sudoración excesiva. ¿Qué desodorante sirve, cómo tienes que aplicártelo, y cuál es el mejor?
Adiós Sudor es la libro que cualquiera necesita.
Al sudar se elimina agua, no grasa.
Mucha gente (especialmente anoréxicos o con trastornos de la alimentación) cree que entre más suda más grasa elimina; y hacen ejercicio en el sol, en las horas más calientes y con ropa de plástico o cosas así. Eso es erróneo. Si sudas en exceso solo te vas a deshidratar.
La grasa que se quema NO se elimina por ninguna glándula epitelial, la grasa es un carbohidrato, similar a la gasolina; cuando un motor quema gasolina, no la elimina, si no que la transforma, se elimina CO2 (dióxido de carbono), H2O (agua) y calor liberado. Lo mismo pasa con el organismo: eliminas CO2 por la respiración y agua en el sudor y la orina, pero no todo el sudor proviene de la grasa, solo una parte; otra parte viene directamente del agua del organismo, por eso te da sed. Al calentarse el cuerpo (cosa que pasa al quemar la grasa), este activa los mecanismos de termorregulación y sudas, sacando agua del cuerpo para que se evapore en la piel y el cuerpo se refresque de ese modo.
La fuente del sudor NO tiene que ver con la fuente de la grasa que estas quemando. El cuerpo SIEMPRE quema sus reservas en el mismo orden: primero la glucosa disponible en las celulas musculares, luego la glucosa de la sangre, luego la grasa almacenada en el hígado (transformándola en glucosa, que en realidad es la única fuente de energía que pueden usar las celulas), luego la grasa del peritoneo (o sea de la panza, pero adentro, junto a los intestinos, no la lonja subcutánea) y el pericardio, luego la grasa subcutánea (la que queremos eliminar porque es la que vemos). Si aún necesita energía, también quema las proteínas de los músculos (lo que pasa a los anoréxicos y la gente con hambruna) y al final la proteína del sistema nervioso.
En resumen:
NO, aunque sudes mucho en el abdomen no estás quemando grasa en esa parte, solo tienes más glándulas sudoríparas en el abdomen o estás tapandolas con ropa o cosas innecesarias y no permites que tu cuerpo se enfríe adecuadamente al evaporar el agua del sudor, por lo que se acumula este y solo crees que sudas más de ahí, pero no es asi en realidad.
ya por último, en relación al sudor, si quieres quemar grasa más eficientemente, NO bloquees los mecanismos de enfriamiento del cuerpo, es como tapar el radiador de un carro y sobrecalentarlo intencionalmente, no va a correr más, sino todo lo contrario, va a bajar su eficiencia. Para quemar la grasa mas eficientemente debes mantenerte fresco y bien hidratado.
No, el sudor de cualquier parte del cuerpo es sólo agua y sales minerales, no grasa ni otros tejidos. Los chalecos para sudar son un absurdo, sólo sudas agua y luego la repones porque te da sed.
mayormente lo que estas perdiendo es agua...debes hidratarte mucho...si quemas grasa pero en menor proporción. y de fajas o cremas para el abdomen ni habrar solo pierdes líquidos...nada como las abdominales o bailar.
beto cuando sudas quemas grasa y si estas quemando grasa y rebajando de peso
Cuando sudas eliminas agua pero no bajas de peso. =S
Para bajar eso es solo gimnacia
Suerte!