¿Técnicas o ejercicios para alargar mis piernas?
Hola, quisiera saber como puedo desarrollar mis piernas porque son muy cortas..
qisiera hallar un ejercicio para estirarlas (ya sea saltar, correr, subir, sentadilla, etc),
qe sea otra técniica i no la de andar en bici porq no qiero... por fa q sea algo
para hacer en casa a diario... y tambn q vitamina me recomiendan tomar, gracias, bye.
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→ Existe una manera de poder estirar la longitud de tus piernas, pero no solo de ellas sino de tu cuerpo, es decir, en proporcion. Me refiero a los "Pilates".
→ El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo ** por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
usar una mini falda jeje
no hay nada eficaz, quierete como eres, la unica forma es operarte, ponerte unas extenciones de titanio en los huesos de las extremidades, te dolera, te costara miles de dolares y nunca caminaras normal......ni pex
bueno no ce nada de ejercicios para alargarlas, pero lo que te recomiendo es que utilizes faldas 4 dedos arriba de tu rodilla, eso ara que tu pierna se alargue (si no utilizas tacon alto no importa con alto o bajo) y si usas pantalons, asegurate que el corte de arriba se vea ancho y no pequeño y si encuentras pantalones con rayas verticales
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las tecnicas se llaman reeducacion postural (rpg) te debe oprientr un profesional.. y despues los podes hacer sola..
yo no creo k aiga nada para estirarte las piernas si no ya lo uviera echo jajaj creo k es operarte pero pienso k no vale la pena operarte y gastarte un montonazo de dinero lo k yo creo esk te tienes k kererte a ti misma xao bss