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En la noche, porque mientras duermes hara el efecto que tiene que hacer en los intestinos y en la mañana a primera hora iras al bañito.......saludos y animo!!!!!

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info/

Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

Cuando te apetece.

Vamos haber para bajar de peso se te puede ayudar de otra forma, la linaza yo la tomaría en una emergencia de estreñimiento na damas, para bajar peso lo primero es tener fuerza de voluntad y querer estar augusto con sigo mismo, eso es lo principal, otra de las cosas es que tenemos que comer de todo porque el organismo lo necesita y para que luego no nos pasen factura el cuerpo, y para comer de todo y controlar peso se tiene que saber algunas cosas de ti para poder decirte lo que es bueno y lo que no tienes que mezclar, muy importante beber agua y hacer ejercicio,

[email protected]

Asesora de nutrición

Rafi un saludo.

en la mañana junto con un vaso de agua caliente

Por la noche es más recomendable, ya que por que por la mañana evacuaras "con un alto pedorraje", ya que si la tomas por la mañana tendrás el "alto pedorraje" todo el día y querrás tirolear todos los lugares.

S u e r t e

La puedes tomar en la mañana y en la tarde pero funciona mejor molida y una cucharadita ervida en un vaso de agua y te tomas todo sin colarlo

Hola: la linaza se toma por la mañana y debe ser entera y se licíua con jugo; ya que si compras linaza molida esta va perdiendo propiedades; toma el siguiente licuado te va a ayudar: se remoja la linaza entera la noche anterior; y se licúa con jugo de naranja, una rebanada de piña con todo y cáscara,un chayote sin espinas chico con todo y cáscara, un puñado de ciruela pasa remojada la noche anterior (le quitas la semilla), un tallo de apio; se licúa todo y te lo tomas de preferencia en ayunas; a la linaza le quitas el agua y esa agua la puedes utilizar para algún guiso o sopa... para más [email protected] aumentar tu consumo de frutas y verduras crudas...tortilla-sí, pan-no, refresco-no, azúcares refinados-no, carnes -una vez a la semana...que estes bien

Bueno mi hermana lo ingiere para la cena pero no antes de dormir porque es malo ingerir alimentos cuando te dormiras pocos minutos depsuies porque causa mala digestion pero tambien es mas recomendable por la mañana

por las noches y una cucharada mas x la tarde