¿Tomar gatorade y/o sporade puede hacer que subas de peso?
Hace como 3 meses que empeze un nuevo trabajo pues acabe la universidad, y como salgo muy temprano ya no tengo tiempo de prepararme el desayuno, desde ese tiempo empeze a tomar gatorade y/o sporade con un pedazo de queque como desayuno todos los dias(como a las 9:30 o 10:00 A.M.); antes comia 2 panes y jugo o avena en el desayuno; haber cambiado mi desayuno puede haber hecho que suba de peso; o sera por otras comidas; siento que subi como 5 kilos.
Gracias por responder.
Actualización:Pues mi trabajo es mayormente de oficina, algunos dias voy a campo, pero son solo unas pequeñas caminatas, asi que lo estoy tomanso sin hacer ejercicio fisico.
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El gatorade o sporade, son bebidas comunes con el agregado de azucar y sal que sirve para suplir de estos elementos en sangre cuando se ejecutan deportes de alto rendimiento que traen aparejada deshidrataciòn , en tu caso como comentas no estás haciendo ejecicio de alto rendimiento como basketball o futbol que te deshidrate de esa manera por lo cual puede estar provocandote acumulamiento de sales y azucares en tu organismo y a su vez aumento de peso.
REVISA Y VERAS QUE SON PRODUCTOS QUE AL FINAL TIENEN CONSERVADORES LA PUBLICIDAD ES UNA PERO AL FINAL MEJOR BUSCA ALGÚN PRODUCTO NATURAL QUE REALMENTE TE HIDRATE QUE CONTENGA ZINC Y ELECTRÓLITOS QUE SE PIERDEN CON EL SUDAR
o bien trata de adquirir un sumplemento alimenticio que puedas disolver en agua , al principio un frasco puede parecer caro , pero al final si te das cuenta te saldrá más barato y de hecho a la larga le hará mejor a tu salud.
Saludos , Suerte y Éxito!
LA VERDAD PIENSO QUE MEJOR COMPRES UNA AVENA O UN YOGURT EN EL KIOSCO CUANDO SALGAS A TU TRABAJO.. EL GATORADE ES UNA BEBIDA QUE SI TE FIJAS EN LA TABLA DE NUTRICION TIENE BASTANTE CALORIAS AL MENOS 200 POR BOTELLA Y MUCHOS CARBOHISRATOS ES QUE ESTAS BEBIDS SON MAS QUW TODO PARA PERSONAS QUE TIENEN UN ALTO RENDIMIENTO FISICO COMO LOS DEPORTISTAS POR ELLO ESLLOS TOMAN MUCHO DE ESTAS BEBIDAS PORQUE LES REPONE LAS ENRGIAS GASTADAS PERO SI TU NO ERES DEPORTISTA Y TU TRABAJO ES SEDENTARIO POR DECIRLO ASI PUES LAMENTABLEMENTE ESTO TE SUBIRA DE PESO Y APARTE DE TODO TE PRODUCE MAS SED POR LA CANTIDAD DE AZUCAR QUE ESTOS PRODUCTOS TIENEN,, PREFERIBLEMENTE HAS AVENA EN TU CASA Y GUARDALA EN UN BOTILITO O BOTELLA Y LA LLEVAS A TU TRABAJO O PUEDES COMPRAR YOGURES O HAS JUGOPS NATURALES EN VES DE ESTS BEBIDAS
Sporade
pero alguien puede confirmar si hace daño sporade pq tomo 2 botellas diarias
si