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Recomiendo que entrenes tu movimiento,muevete de manera que sea inesperada al enemigo,eso le crea confusiones cuando espera un ataque y recibe otro,tambien haz calentamientos y estiramientos muy seguido.

yo soy prof. de karate pero si quieres te entreno ya que fui competidor por varios años te dejo mi correo

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mm, mira, a estas alturas del partido nada puedes hacer para aumentar fuerza y resistencia, ya que eso lleva mucho tiempo y entrenamiento,

supongo que has estado entrenando constantemente, asi que lo que debes hacer es entrenar cosas como tactica y estrategia, ya sabes, desplazamientos, combinaciones, etc, y trata de no lastimarte si haces pasos de combate, bien ejecutado, el entrenamiento tactico-estrategico es muy cansado y por si solo puede aumentar un poco tu resistencia y demas cosas necesarias

mira te explico, eres novato, tranquilo no hay demasiada prisa, bueno et aconsejo, practica la elasticidaad muy bien. tus reflejos, algo muy importante en el taekwondo, si tienes dos semanas tienes algo de tiempo para agarrar condicion fisica por si no la tienes, correr es exelente para agarrar la condicion, pues al parecer creo que fisicamente estas muy bien pero el 70% es mental, visualisa el momento del combate, tu..! siempre tienes que dar la iniciativa, tienes que pelear con la mente en la victoria, ajams en la derrota como ay te dije el 70% es mentaal, no tengas miedo nunca a lastimar ni a lastimarte, para eso es el equipo de proteccion, aquyi te dare unos tips muy buenos..

- si tu contrincante tiene las piernas mas largas que tu, manten distancia corta entre ambos ya que eso impedira que te pueda meter puntos.

- si tu tienes las piernas mas largas maneja el combate a distancia ya que tendras mucha ventaja.

- sube la guardia algo muy importante jamas bajes la guardia, recuerda que un brazo deve de ir en la cara y otro en la parte del abdomen.

- jamas dejes de moverte, hasle fintas, para que le metas el miedo...

listo campeon..! ganaras el orO..!

suerte..!

La verdad es que no te daria un consejo bueno, pero te digo que le des duro! no tengas miedo de hacer daño...

Matalo.