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Io penso che non devi eliminare del tutto i dolci; rischieresti di ingurgitarne a chili la volta che ricominci a mangiarli; prova magari a ridurre le quantità; già ti muovi tanto e questo è benissimo, quindi secondo me dovresti semplicemente limitare le dosi.

Un consiglio: visto che ami i dolci, quando te lo concedi mangialo lentamente e assaporalo con calma così durerà di più e ne sarai più soddisfatta.

certo cara,dolci gelati fritti salumi...

e tnt sport e nt acqua...

no no frena tu non devi eliminare niente, questo spetta al dietologo! lo dici a mamma e ti ci fai portare ma lascia stare il fai da te, non riusciresti a regolarti!

devi eliminare prima di tutto pasta, pane, pizza insomma quelle cose di pane, mangiare sano.. poi se un gelatino te lo vuoi concedere fa pure!