¿100 abdominales al dia esta bien?

Hola, hace poco me empeñe a empezar denuevo mi rutina de ejercicio. Estoy haciendo aproximadamente 100 abdominales al dia. Se que la comida es muy importante, y estoy comiendola bien y no en exceso, pero con 100 abdominales al dia basta? Yo los hago despues de hacer ejercicio como caminadora, etc. Alguien me dijo que si hago mucho abdominales por dia, consumo musculo envez de crearlo, pero creo que eso es mentira, uno solo crea musculo, es imposible consumirlo. Entonces porfavor respondan: esta bien 100 abdominales al dia?

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