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ok

consiste en comer por dos semana cereal special k tanto en la mañana como por la noche que tu desayuno sea unicamente el cereal con leche y una fruta y por la noche igual yo lo he estado haciendo y me siento muy bien llevo un mes y he bajado 4 kilos, los que me sobraban, depende de cada organismo puedes bajar más.

Bye

Bonito día,

ahh deja busco la página y te la paso.

http://www.kelloggs.es/

esa es la página ah trata de que al desayunar siempre comas una fruta, para que no te vayas a desabalancear, muchas personas dicen que el programa es malo ya que te desbalanceas y necesitas mas alimentos, pero concidero que un plato de cereal con leche y una fruta puedes tambien tomar un cafe, no son malos y aparte tu comida debe de llevar carne, vegetales, pan, pastas etc, de esta manera no te vas a desbalancear y si vas a adelgazar.

Consiste en desayunar cereal Kellogs, con frutas y leche, almorzar lo normal, pero en porciones mas pequeñas, y cenar cereal, con frutas y leche, esto durante 2 semanas. Dicen q puedes bajar hasta 6 libras en las primeras dos semanas. El cereal es alto en fibra y te acelera el metabolismo. Yo no lo he hecho, pero dicen q da buenos resultados