Alguien que sepa de esto!! Necesito saber!! 10pts!?
Bueno, cuento:
Hace un tiempo tube algunos problemas con la bulimia y la anorexia. Hoy ya no...pero por esto jodí un poco a mi metabolismo....entonces si hay dias que como poco, adelgazo, y si hay dias que como un poco mas engordo, Osea que no me mantengo nunca. Pero ultimamente estoy subiendo porque estoy comiendo mas que antes.
En dias subi 1 kilo, luego baje 1, despues subi 2 kiloos y asi susesivamente...y la verdad tengo miedo de engordar y engordar y no paraar!!
Mi pregunta es si en algun momento mi metabolismo se va a volver a acostumbrar y a estar estable? a mantenerme en un peso..?
Tengo miedo de volver a recaer en la anorexia si veo que sigo engordando!!!
AYUDAAAA, 10 pnts a la mejor respuestaa!
Tengo miedo en serio :(
Answers & Comments
Verified answer
Todo depende de cuanto tiempo llevar recuperada de tu enfermedad. Debes tranquilizarte, no debes pesarte cada vez q comas algo q tomes agua. Hazlo, si quieres un día en especifico a la semana. Ya veras q te mantienes en el peso. se por lo estas q pasando, yo también sufrí de anorexia hace algunos años, al extremo q estuve al punto de morir por mi obsesión de bajar de peso. Eso no solo le sucede a las adolecentes, a mi me sucedió a los 24 años y me costo mucho trabajo recuperarme, lo hice mas por mi hijo mayor q por mi. Mi dirección de mail y de messenger están en mi profile, comunicate conmigo. Hay formas mas saludables de mantenerse en peso adecuado q dejando de comer
Tu metabolismo se vuelve a acostumbrar siempre y cuando seas constante con el horario en que haces tus comidas; no menos de 2 horas entre cada comida y no mas de 4; además, para no engordar, esas comidas tienen que ser altas en proteina y vegetales y bajas en carbohidratos; pero para mayor seguridad y que tengas un buen plan yo te recomiendo ir con un BARIATRA. mas que con un nutriologo y te juro que no vas a engordar.
La mejor y más sensata respuesta que se te puede dar: concurre cuanto antes a un médico especialista en trastornos de la nutrición. Tu problema puede ser serio y puedes desequilibrar tu organismo subiendo y bajando de peso. La anorexia es una enfermedad con raices psicológicas que necesita un tratamiento especializado. Con controles médicos y fuerza de voluntad podrás salir a flote. ¡Fuerza....y adelante!
Primero te recomiendo hacer terapia para relajarte un poco , segundo el metabolismo del cuerpo es asà en las mujeres . Si no tenes un problema de salud serio , eso es algo normal ,y lo lógico es resolver tus miedos , la terapia es lo mejor que podes hacer .
¿Qué tipo de dieta estás llevando? ¿Es equilibrada, una dieta bien hecha? Eso hay que tener en cuenta en primer lugar.
Si tu metabolismo viene de un padecimiento como la bulimia y la anorexia, es probable que sea eso. Pero bueno, tenés seguir con una buena dieta, bien equilibrada y mucho lÃquido. Asi, con el tiempo, se acostumbrará tu organismo. Tenés que estar tranquila nomás.
Además, el peso del cuerpo siempre oscila todo el tiempo, no es algo totalmente constante, no estés tan pendiente de ello o será peor. A veces subÃs un kilo, pero lo perdés después con la actividad fÃsica que hacés a diario.
Pues a mi me paso algo similar pero nunca pense que fuera por que le di en la madre a mi metabolismo... actualmente vivo asi como tu dices, unos dias como poco, unos dias como mas.. hay veces que siento que estoy engordando y otros dias que siento que estoy bajando, pero creo que la mayoria de las personas asi son...
yo me mantengo en mi peso ideal, simplemente cuando veo que engordo trato de no comer porquerias, alimentarme bien, y ps asi he vivido 3 años despues del problema..
lo que si seria bueno, es que fueras a ver a un nutriologo para que te asesore y no tengas problemas..
suerte y
ntp..
ve a la nutricionista y al gym, asà cambiaras y estabilizarás tu metabolismo
van a pasar años en ke te recuperes yo lo tuve a los 18 ya voy para 25 y sigo teniendo tu problema
yo tendria ke ir a un doc pero no tengo tiempo
vos si poodes anda a mi me jodio la viada