Verified answer

hola! es la capacidad fisica y psiquica de soportar la fatiga o cansancio en esfuerzos relativamente prolongados o intensos o es la capacidad de un individuo de realizar un esfuerzo mayor o menor en el mayor tiempo posible.se divide en resistencia aerobica y anaerobica.

es definir o medir la capacidad de un cuerpo tomando en cuenta la perdida de energía, fuerza y esfuerzo que experimento en realizar dicha prueba

Es la capacidad de mantener la misma velocidad en el mayor tiempo posible

buu..... ta mal detallada tu respuesta... a que te refieres.... ¿¿¿ resistencia anerobika o aerobika ¿¿

si es que te refieres al general, se dice del esfuerzo que se puede emplear durante el max. de tiempo,

aqui es donde la cosa se divide en 2 :

anaerobico: cuando realizas un esfuerzo tan grande (correr fuerte u otro) . En ese momento el metabolismo recurre a disolver proteinas para fabricar energia, a traves del adenosin trifosfato (ATP), ese es el sist. energetico usado x usain bolt xD y otros velocistas, tambien cuando tu corres fuerte, es en ese momento cuando el cuerpo no puede trabajar con un sistema de oxigenacion equilibrada a traves del consumo energetiko vs energia almacenada en las mitocondrias. x lo que se sobrepasa este sistema y el cuerpo como respuesta produce ácido láctico.

aqui la cosa se vuelve a dividir

1.- anaerobika alactica, donde la intensidad del ejercicio no puede durar mas de 16 segundos, la base energética de esta se caracteriza por no producir sustancias de desecho.

2.- anaerobika lactica: hasta los 2 minutos , esta produce la llamada "fatiga" a través de sustancias de desecho como el ácido láctico .-

y la resistencia aerobica,

capacidad d aguante despues d los 4 minutos a una determinada velocidad, principalmente de caracter cardio-respiratorio, y en base al aporte de oxigeno y grasas.

cualkier reclamo o insulto favor dirigirse a :

[email protected]