Buenas tardes. No pensaba hacer esto, pero bueno, lo necesito. No creo que me ayude nadie, mas bien la pregunta pasará desapercibida. A lo que iba... Desde hace dos años o un poco menos, mi vida es una ******, con mis amigos, mi ex, mi familia, el instituto, algunas burlas, todo, todo es una completa ******. Siempre he pensado que la vida es lo mas importante y que hay que cuidarla y cuidarse, cuando me hablaban de la gente que se autolesiona pensaba que que loco podia hacer tal cosa. Pues...desde hace dos meses me autolesiono. No es algo de lo que me guste hablar, de echo solo lo sabe una persona, mi mejor amiga, que lo descubrió ella sola. Al principio me intentaba cortar pero solo me arañaba, hasta que un día rompi un sacapuntas, y me corte con eso, lo hice en la parte baja de mi barriga, ya que no queria que se notase, parecera idiota, pero por unos minutos senti que no tenia problemas, que estaba libre de todo, estaba aliviada y tranquila por una vez en bastante tiempo. Pero no fue un corte profundo, mas bien era parecido a un arañazo, pero salio algo de sangre... Aun tengo la marca. Y..he empezado a hacer lo mismo en mis muñecas, tapo los cortes con pulseras, pero tengo miedo de que las marcas se infecten, ya que el ultimo sacapuntas que rompi, lo rompi con un destornillador que tenia el filo algo oxidado. De momento los cortes los tengo normal, pero tengo miedo que se infecten o cualquier cosa. Me gustaria que me ayudasen diciendome como puedo seguir tapando mis cortes, a parte de con pulseras, como me puedo aplicar maquillaje, se me queda igual practicamente. Y tambien como saber si esta infectado, o no, ya que no es nada profundo, mas bien son como arañazos, pero salen sangre.. Y como puedo dejar de hacerlo. AYUDA POR FAVOR :( No me tomen como una loca, ni me digan que tengo que dejar de acerlo, porque eso ya lo se, diganme algo que no sepa, por favor, y gracias por sus atenciones
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http://es.wikihow.com/cuidar-heridas-superficiales
http://salud.practicopedia.lainformacion.com/prime...
La mayoría de la gente que se infringe daño desea dejar de hacerlo, y pueden lograrlo si desarrollan nuevas maneras de afrontar el estrés y de comunicarse. Sin embargo, algunas personas pueden necesitar no sólo modificar su comportamiento, sino también entender porqué han recurrido a esto.
Existen una serie de técnicas que pueden reducir el riesgo de lesión seria o reducen al mínimo el daño causado por las autolesiones. Esta lista no es exhaustiva (las personas difieren en cuanto a las técnicas que les resultan útiles), de modo que si una no te funciona, prueba con otra:
1. Para e intenta descubrir qué tendría que cambiar para no sentir más el deseo de dañarte.
2. Cuenta hacia atrás empezando desde el diez .
3. Busca cinco cosas, una para cada uno de tus cinco sentidos, a tu alrededor, para dirigir tu atención hacia ellas y hacia el presente.
4. Respira lentamente. Inspira profundamente por la nariz y expulsa el aire por la boca.
Si todavía sientes necesidad de dañarte, intenta lo siguiente:
1. Píntate una línea usando témpera y tus propios dedos en vez de cortarte.
2. Utiliza un saco como los de boxeo para golpear.
3. Haz flexiones rápidas, salta a la comba o cualquier otro tipo de ejercicio físico intenso.
4. Grita (aunque sea un grito silencioso).
5. Empuja con fuerza la pared, como si quisieras desplazarla o echarla abajo (pero sin golpearte, sólo empuja). O bien tira de un objeto muy pesado, tratando de arrastrarlo.
cosa para ver como va esto veo que va bien
6. Frótate con hielo en la zona donde sientes deseo de lesionarte.
7. Abre cualquier libro al azar y empieza a leer en voz alta (o ten preparado un libro concreto para estos casos, o un poema o algo que hayas escrito especialmente para leer en estos momentos). Si profesas alguna religión puedes recitar una oración.
y si todo esto no te funciona escribeme a [email protected]
La mejor manera de tapar tus cortes es no haciendotelos mas....mirate al espejo ¿te gusta vr tu cuerpo lleno de cortes infectados? Ami personalmente no me gustaria ¿porque ati si? Realmente eso no te ayuda en nada...bueno en algo si....en hacerte daño...
Puedes dejar de hacerlo ¡VENGA TU PUEDES LUCHADORA :D! Que ya sabemos que la vida aveces es muy perra pero hija son fases y las fases se pasan...
Te entiendo perfectamente :) Habla de tus problemas con personas que tengas confianza , guardarte los problemas o molestias que tengas te hacen mal y te llevan a esto que no quieres pero de alguna forma u otras necesitas hacerlo :/ . Vivi la vida , sino tenes motivos por el cuál sonreír , CREALOS . Hace lo que te gusta , sal a caminar para olvidarte de los problemas ... Hay muchas maneras para salir de esta "depre" , si se le puede decir asi .
Con el tema de tus cortes , si no son profundos , ponte una crema hidratante . Con un poco de alcohol y algodon , pasate por la herida - dolera pero bueno - . Trata de no hacerlo! y pensa muy bien ... SURTE !
tapalo con pulseras del mecados esas que son gruesas y para que no sete infecte pasate un algodon con alcohol todos los dias y enbes de cortarte mejor duermete o pegate con un hule o dibuja para expresar tu ira o practica karate todos los dias
No te voy a juzgar, ya sabes que lo que haces esta mal, y si tienes muchos de que te pueda pasar algo malo ... hasta puedes llegar a perder el brazo o cualquier parte del cuero en donde lo hagas por alguna infección seria, hasta te puedes contagiar de diferentes enfermedades muy difíciles de curar... lo mejor es que uses vendas por mas notorias que sean ya que al ocultarlas con alguna cosa que se mantenga en su contacto solo estas aumentando las probabilidades de todas las cosas malas que ya te escribí ... ojala que esto te sirva y que puedas parar algún día --- muchísima suerte amiga
Dioos noo no te lo hagas, haciendo eso no te ayuda en nada, no te lo hagas por favor, dejalo