hola tengo 16 años mido 1.60 peso 62 kilos me encanta hacer ejercicio pero hace como 3 semanas ya no estoy comiendo muy bien que digamos tomo diario 1 litro y medio de agua de desayuno un plato de papaya en la tarde 2 quesadillas de qeso o cosas asi tambien palomitas de ahy me voy al gym de regreso me como un pan o cereal y creo qe ya baje como 1 kilo no tengo hambre me la paso comiendo chicle de menta sin azucar todoo el dia desde las 5am hasta qe me duermo no puedo dejar de hacerlo jaja me dan muchos retortijones cuando como me da asco la comida como que me dan ganas de vomitar porque me pasa esto¿? solo se me antoja el chicle ah ultimamente me he sentido mareada durante el ejercicio me siento algo palida y me da mucho sueño.muchisimas gracias doy 5 estrellas
NO no estoy embarazada! y me duele mucho la cabeza (la frente) y no me obsesiono con mi cuerpo me siento agusto
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Hola Angélica:
Antes que nada, deja de comer tanto chicle, aceleras el ritmo cardiaco, y tragas demasiada saliva que pasa de manera directa a tu estómago, con lo que te estás generando una gastritis que te quita el hambre y te produce náuseas. El agua (en exceso), favorece a la gastritis, así que no abuses de nada,y procura comer cosas saludables. Los chicles sin azúcar tienen aspartame y fenilalanina, que son malísimas y en ocasiones bajan la presión arterial, y si haces ejercicio, un día vas a caer desmayada.
Si eres deportista,y gente sana,empieza a comer "sano"(eso no es alimento, quise decir: sanamente).
Saludos y cuídate mucho.
te has desparasitado???
cuando masticas chicle tu estomago trabaja como si estivieses comiendo alo mejor es por eso por mascar tanto tiempo el chicle ami me ha pasado yo antes no comia pero mascaba chicle compulsivamente y eso me causo gastritis jeje ojala¿¿ te halla servido cuidate
me parece que deberias de tomar ocho vaso de agua durante el dia pero no de un solo tajo, tomate el primero cuando te levantes es decir antes de desañunar esto ayudara a tonificar todo tus organos, disminuye el consumo de la menta y come alimentos ricos en fibras, ha y algo importante no comas entre comodas. recureda el proverbio desayuna como princesa, almuerza como reina y cena como mendiga.
Te tienes que cuidar ahora mas que nunca porque estas muy joven, y tener problemas de salud a esta edad no tiene sentido. Que dicen tus papas con lo que haces? Se preocupan?
Lo que pasa es que al mascar chicle el organismo se engaña & produce mucha saliva creyendo que es una comida normal y esto puede ser dañoso para tu estomago por eso te dan esos fuertes retorcijones. Mejor trata de comer comidas en pocas porciones varias veces al día para que no te de asco y al mismo tiempo tu cuerpo fluya con energía positiva :) ya que te estas cuidando y llevando una rutina de ejercicio lo que es muy bueno para tu salud.
Pasa consulta médica y que te hagan un chequeo general de química sanguínea, de seguro estás deficiente en hierro, vitaminas, tienes desequilibrados los niveles plasmáticos de los componentes principales. Además es obvio que tienes desorden alimenticio y Vigorexia.
Bueno lo q puede estar pasando es q tengas un desorden psicomotriz y de alteraciones inmunologicas y eso se pueden deber a muchos factores desde psicologicos hasta fisicos... Bueno sea el caso que sea.. debes de tenr un control alli porque puede traerte problemas ok .. mi msn es [email protected] y studio medicina .. si deseas me agregas ok .. aDIOS