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Acude con un especialesta o deja de hacer lo que tu cientas que te esta perjudicando

Escucha musica suave y ve variando tus pensamientos.

Mira buenas peliculas, buenas comedias en lo posible.

=)

viste una pelicula de miedo? te recomiendo que veas cosas como monitos de disney

cuando penses cosas asi trata d distraerte y hacer cosas q t hagan pensar cosas diferentes o pegat en las manos o algo kda vez q pienses algo asi.

trata de pensar en otrs cosas

rogale a dios pedile por favor que saque esos pensamientos de vos...

escucha musica de dios que mencione a dios

a mi me pasa algo parecido

ULTIMAMENT A MI ME A PASADO LO MISMO!!!!(NO PARA TANTO PERO SI)

T VOY A DCIR ALGO:

"EL TIEMPO LO CURA TODO"

YO CREEO Q ESO PASA X ALGUNA DESGRACIA Q VIST O VIVIST!!!

APART DEL TIEMPO, TAMBIEN DISFRUTA TU VIDA CON AMIGOS, DIVERTETE!!!!!!

ESO S LO Q YO HAGO...Y YA C ME STA QUITANDO EL "MIEDO".

SALUDOS D UNIK_ANTO!!!!

lee la biblia y pídele al señor de corazón ora:

señor me arrepiento de todos mis pecados.

ora, llama al señor que te libre esos pensamientos que no son nada bueno.

salva tu alma y ten tu conciencia tranquila.

pídele señor Dios.

que el señor te bendiga.

Hola! yo creo que lo que tienes es mucha ansiedad acerca de algo, estres o preocupación de alguna especie, lo que yo creo que puedes hacer es relajarte, tal vez estés pasando por un periodo de cambios y tu subconsciente los manifiesta de esta manera, trata de hacer un poco de ejercicio, alimentarte bien y descansar lo mas que puedas, esto tal vez ayude un poco. suerte!

Hola Im:

Cuando en ocasiones sufro pesadillas recurrentes y que por más que trato no logro consiliar un sueño placentero, rezo al santo o virgen de mi devoción, esto me relaja y me quedo dormida. Come te aconsejaron, realiza actividades que te cansen, que te relajen y que te distraigan; sólo tú sabes qué te agrada y relaja, puedes practicar yoga, escuchar música tranquila, leer temas agradables, ver películas que no incluyan escenas violentas, ni acciones muy fuertes o ruidosas pues sólo te alterarán. Toma leche tibia con azúcar o miel antes de dormir, o un tecito relajante, tila, paciflora, etc. Si nada de esto te ayuda asiste a un psicólogo y/o psiquiatra, por esto no te preocupes, el psicólogo te ayuda a analizar, el psiquiatra principalmente te índicará tratamiento y es el único que puede medicarte de ser necesario. Te deseo suerte y sobretodo trata de calmarte, piensa positivo, ve fotos que te traigan bellos recuerdos, convive con personas que te hagan sentir bien. Ánimo Im, tú puedes. Nena morena.