No mires las calorías de lo que comes, no entres en el infierno
en el que estás apunto de entrar ;) Seguro que estas perfecta, y... si a la gente no le gusta... ¡que no mire! Eres tu y eres PERFECTA. Si te viene de gusto comerte ese bocadillo o sandwich, ¡cómetelo! Sin penas ni remordimientos, te lo dice una ex-anoréxica, que ha sufrido mucho y ha estado al borde de perder la vida.
2 rebanadas de pan de molde + nocilla son sobre unas 250 Kcal.
Y pan + nocilla deben ser unas pocas menos (sobre 200). De todas maneras si quieres saber exactamente cuantas calorías tienen calculalo tu misma: busca en Internet alguna tabla que ponga las calorías de los alimentos y sino, en todo los alimentos que compres hay una tabla donde pone las grasas que llevan, las calorías,...
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No mires las calorías de lo que comes, no entres en el infierno
en el que estás apunto de entrar ;) Seguro que estas perfecta, y... si a la gente no le gusta... ¡que no mire! Eres tu y eres PERFECTA. Si te viene de gusto comerte ese bocadillo o sandwich, ¡cómetelo! Sin penas ni remordimientos, te lo dice una ex-anoréxica, que ha sufrido mucho y ha estado al borde de perder la vida.
Disfruta de la vida, que son dos días.
Swetting.
Hola!!
2 rebanadas de pan de molde + nocilla son sobre unas 250 Kcal.
Y pan + nocilla deben ser unas pocas menos (sobre 200). De todas maneras si quieres saber exactamente cuantas calorías tienen calculalo tu misma: busca en Internet alguna tabla que ponga las calorías de los alimentos y sino, en todo los alimentos que compres hay una tabla donde pone las grasas que llevan, las calorías,...
;) ;)