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Muy respetada Mariana, desde la Web, te "bajé" esto:

Alimento o preparación Medida Equivalencia Calorías

Aceite 1 Cucharada 10 cc. 90

Aceitunas 1 medida 7 gr. 13

Acelgas cocidas 1/2 taza 100 gr. 23

Achicoria 12 hojas 100 gr. 13

Agua mineral 1 vaso chico 100 cc. 0

Aguardiente 1 vaso 100 cc. 200

Agua tónica 1 vaso chico 100 cc. 39

Albacora a la plancha 1 porción 150 gr. 200

Albacora al vapor 1 porción 150 gr. 162

Albóndiga 1 unidad 80 gr. 165

Alcachofa vinagreta 1 unidad 40 gr. 23

dependiendo del tamano y la cantidad de grasa de la carne, aproximadamente entre100 y 160 calorias cada una.

Calorias se llama mi tia lejana. Y pesa 160 kg, a ver si extrapolas. Yo extrapolo pero si tu no extrapolas no sirve de nada que yo extrapole al no extrapolar las calorias de mi tia con los kilos que te den la albondiga sabes como te quieo decir?