Lo unico que sirve pa eso es ejercicio constante, y dieta balanceada ... quiero decir no comer mucho pero tampoco morirte de hambre ve a un nutricionista

NO.. LO UNICO QUE SALE ES AGUA.. Y ND DE GRASA..

SI QUIERES ESTAR LINDA SIEMPRE PIENSA EN SER PRIMORDIAL MENTE SALUDABLE... HAZ EJERCICIO Y COME SANOO.. DIETAS RICAS EN VERDURAS Y PROTEÍNAS Y NO DEJES DE LADO LOS CARBOS ELLOS NO SON LOS ENEMIGOS HAY QUE COMERLOS MODERADAMENTE... VE A UN NUTRICIONISTA EL TE AYUDARA

Sirve lo mismo que colocarse una azul, o verde, o de cualquier otro color. Es decir, no te sirve para nada.

La teoría es que el plástico te hace sudar lo cual es cierto, pero la realidad es que por mucho que sudes no vas a adelgazar pues solo estás perdiendo agua que pronto recuperarás al tomar cualquier líquido y tu abdomen seguirá igual. Lo cierto que es que ni dietas, ni ejercicios te servirán para adelgazar si no tienes disciplina y conocimiento. Lo mejor para adelgazar es un plan para ordenar tu vida, así no tendrás que hacer dietas ni matarte haciendo ejercicios, ni usar bolsas de ningún color y en cambio podrás bajar de peso para siempre. ¿Como? Te recomiendo que mires esto:

http://bajardepesoconejercicio.com/?page_id=43

Si lo que quieres es adelgazar lo primero es la mentalidad, todo esfuerzo no sirve de nada si por alguna razón tu cuerpo quiere o siente que tiene que estar gordo. Hay que buscar la razón y el sentido de los cosas que no ocurren por que sí, te lo dice alguien que ha adelgado 54kg en 10 meses sin pisar un gimnasio ni matarse de hambre ni usar trucos de ese tipo, simplemente reestructurando sus ideas y desarrollando un a mentalidad adecuada para una perdida consistente y natural.

Si realmente te interesa este tema yo tengo un blog sobre lo que hecho para bajar de 130kg a 76kg donde reseño los remedios y las claves que lo han hecho posible, se llama:

http://www.remedios-para-adelgazar.com/

Suerte con tu perdidad de peso

Recuerda que bajar de peso debe ser de forma natural y segura!! Esos metodos no estan comprobados y pueden atentar en contra de tu salud lo Mejor es que Que tengas una dieta balanceada y hagas un poco de ejercicio!

Los metodos que te prometen que vas a bajar de peso sin hacer nada son una gran mentira que solo crean sensacionalismo e información errónea.

Aqui te dejo unos links para que los chequees tienen pequeños tips que son fáciles de seguir y son totalmente naturales que es lo que todos debemos practicar para tener salud óptima y un peso saludable

http://midietaquemagrasa.com/se-puede-adelgazar-co...

http://midietaquemagrasa.com/las-dietas-extremas-p...

Eso si que nose... pero comer sano y ejercicio.. seguro funciona.. haz un esfuerzo y trata de asesorarte profesionalmente... es siempre mejor.. hay muchas opciones.. cada vez más practicas... aca te dejo un buen dato:

http://tinyurl.com/k9j2eyf

espero que te sirva... es de lo mas sencillo de comprender que he visto!! ;)

noooo

No. Solo te deshidrata. (O sea pierdes agua)

y si no lo repones, entonces ante la falta de nutrientes tu cuerpo empieza a almacenar para defenderse de la escasez. Y lamentablemente solo sabe acumular grasa.

La manera correcta para adelgazar es tener un programa completo de nutricion, y asi evitar que tengas falta de nutrientes y tu cuerpo empieza a eliminar todo lo que tiene almacenado (porque como llega nutrientes todo los dias, ya no hay escasez y por lo tanto tampoco hay necesidad de guardar).

no es solo un mito

Pues, eh visto que muchas personas se ponen una bolsa de plástico del mandado, y se van a correr, eso ayuda a sudar, pero te recomendaría mejor una faja pero si no tienes por mientras opta por una bolsa jejej pero no quema ni nada...