Verified answer

no la carne la puedes comer ala plancha y no engorda al igual que la carne

Encontre una posible respuesta

Para poder preparar recetas hipocalóricas es necesario conocer cuáles son los alimentos bajos en calorías. Uno de los grupos de alimentos...

la respuesta es larga mejor sigue leyendo aquí

http://lodivinoyhumano.blogspot.com.es/2013/04/las...

Uno de los factores que influye en el aumento de peso es la grasa saturada (que se encuentra principalmente en grasas animales)

La carne de res normal contiene gran porcentaje de grasa animal. (entre un 15 a un 25%)

La carne de res magra reduce el nivel de grasa animal (entre 5 a 10%)

El pollo con piel contiene un porcentaje de grasa animal (entre 10 a 15%)

El pollo sin piel y sin grasa (capa debajo de la piel) contiene entre 5 a 10%

El atun fresco con piel contiene entre 5 a 15% de grasa

El atun en lata (escurrido) contiene unos 8 a 12% de grasa

La carne, al igual que todos los alimentos, engorda si la comemos en exceso.

El exceso de grasas, colesterol y bacterias del producto de origen animal se relaciona con varios padecimientos, como las enfermedades cardíacas y arteriales y el cáncer. El tipo de grasa que parece tener peores consecuencias para la salud es la saturada, que justamente es la grasa que a menudo se encuentra en la carne roja, en todos los productos animales o en las grasas como la mantequilla.

Recuerda que la carne, al igual que los demás alimentos, debe consumirse en moderación. Y, si quieres darle un toque de variedad y buena nutrición a tus comidas, también puedes sustituir la carne en algunos platos por frijoles y varios tipos de vegetales.

SUERTE =)

Eso depende de como sea tu metabolismo,alto o bajo. Por si ni sabes lo que es el metabolismo, es la cantidad de energía que consumes. Puedes ver cuanta consumes si lo buscas en google,se hace mediante unas operaciones matematicas sencillas. De todas formas el pollo si le quitas la piel no va a haber mucha diferencia,ya que es poca cantidad, pero te da energía a si que yo me la comería. Si haces deporte, aunque solo sea andar perderás esa energía y unas pocas calorías. Pero te voy a decir que godo engorda. Lo que tienes que hacer es beber mucha agua para limpiarte por dentro y ayudarte a hacer la digestión. :-)

En esta vida hasta el amor engorda.

Que no te importe tu peso, porque tiene que haber de todo; si todaas fueramos anorexicas...

todo depende de la cantidad que comas , de que lo acompañes y como lo cocines, 100 gramos de carne es mas que suficiente para una persona adulta, mejor a la parrilla, al horno, microhondas que los fritos y rebozados y si es con poca salsa pues mucho mejor.

SI ENGORDA Y BASTANTE AUNQUE COMAS MUCHO O POCO

Mira la carne VACUNA es la que mas engorda porque la grasa la tiene entre la carne (esta mezclada) solo mírala si no me crees. Mientras que la carde de CERDO por ejemplo es mas pura y no hace tanto daño como la de vaca porque la grasa la tiene separada tu la cortas y ya.

De todas formas también hace daño la de cerdo pero menos es mejor comer natural muchas verduras y frutas.

ÉXITOS POR SIEMPRE y QUE CUMPLAS TUS DESEOS

Come para VIVIR, no VIVAS para COMER

Nutricionista