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si piensas que durante el día no comiste bien y lo haces ...no creo que te engorde..

se nota que te sabes cuidar..ya sabes que solo el exceso seria contraproducente

saludos

Cualquier alimento tienes sus calorías que pueden ser muchas o pocas.Si sumas el total de la ingesta de calorias y el resultado excede las que necesitas para mantener tu organismo y sus funciones ENGORDAS.

No se exactamente cuantas son las calorías que contiene el cereal y además no sería muy útil porque ni dices de cual cereal hablas exactamente ni la cantidad.Pero si se que los cereales son carbohidratos y que que en general son muy caloricos.Sino mira a los Norteamericanos que suelen desayunar con el y la pandemia de obesidad que estan padeciendo,claro que tragan muchas cosas más y que no necesitan.

Respecto a la miel ... SOS PELIGRO te equivocas totalmente con que no engorda ¿de donde sacaste eso? Cada cucharadita de miel tiene inclusive un poquitin MAS de calorias que una de azúcar.Si no que hay una confusión en esto,porque al saber la gente que es un producto "natural" lo relacionan automaticamente con que es más sano,piensan que es light cuando NO es así.

Sustituye cualquier azucar o miel para lo que quieras endulzar por edulcorante aspartame(o aspartamo)que no engorda casi nada.

Consiguete una tabla calorica de los alimentos y enterate.Como dije si ingieres mas calorias de las que necesitas y/o gastas...engordas,es una simple ecuación de suma y resta.

Bueno si lo hace , es bueno tomar el cereal en la manana o de merienda,, la iel por la manana, que es el mecanismo con el que todo individuo trabaja (glucosa) si la tomas de noche,,, sobre carga ese mecanismo , ya que cuando vamos a la cama nuestro cuerpo se relaja y se preoduce en mayor cantidad y se quema poca caloria....asi es que no MAS cereal ni Honey de noche ok.....solo en el dia..chao. bye

te digo, el cereal en la noche pude que sea bueno pero en porciones pequeñas por que no hay que olvidar que aunque tenga fibra es un carbihidrato y los carbohidratos engordan, también es mejor suspenderle la miel solo si lo comes en las noches porque aunque la miel es muy buena contiene calorías, tu sabes todo lo que sea dulce tiene calorías,te recomiendo que te comas el cereal con miel al desayuno ya que en el transcurso del día lo quemaras y en las noches puedes comer un poco de proteína, como carne, pollo, o grano, claro esto si no quieres engordar pero si quieres has todo lo contrario, un beso chaooo

DEPENDE DE Q TIPO DE CEREAL SEA POR Q PUEDE SER DE ESOS DIETETICOS ENTONCES NO AHI PROBLEMA PERO SI ES DE ESOS AZUCARADOS SI PUEDE Q TE CAUSE UN POCO DE VOLUMEN PERO LA MIEL NO AFECTA

Pues depende de qué esté hecho tu cereal, si de avena, arroz, trigo, maíz... o una combinación, debes saber que todos los cereales son fuente de carbohidratos los cuales aportan energía al organismo, y pues dependiendo del tipo de cereal que estés comiendo hay unos que aportan mucha fibra como la avena y el trigo, los cuales puedes digerir + fácilmente y ayudan a que tengas una mejor digestión.

Y en cuanto a la miel pues = es una fuente de carbohidratos, pero no son realmente considerables como para que te preocupes que engorde.

Mejor lleva una alimentación balanceada, ahora que si te preocupa eso de engordar, mejor combina fruta, cereal, miel y si kieres un pokito de yogurt es un alimento muy completo y además light.

si es cereal sin azucar y bajo en grasas no tienes ningun problema siempre y cuando te esperes media hora antes de acostarte.

La miel tiene la misma cantidad de calorias que el azucar el unico problema es que creemos lo contrario y tendemos a servirnos mas miel de la necesaria. Una cucharada de azucar es el equivalente a una cucharada de miel.

no el cereal ni la miel engordan... engorda el que se lo come... jajajajajajaja va con onda!!!! besos desde argentina

EL QUE ENGORDA ERES TU