¿comer comida basura una vez en semana engorda mucho? 1O PUNTOS?
Hola!
La pregunta es esa, si engorda mucho comer una vez en semana en sitios donde sirven comida basura, como macdonal, camperos, pizzas, etc.
Durante la semana llevo una dieta controlada, como de todo pero nada de bollerias, ni cosas pesadas. Y salgo a correr cada dos días durante 40 minutos.
Creeis que cenar una vez en semana comida de esta es malo? engordaria mucho?
Graciass:D
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no, para nada, incluso hay nutriologos q te dejan un dia "libre".... sabes q muchas veces se cuentan las calorias semanales? no te preocupes y sobretodo no te obsesiones.
saludos
claro que no pasa nada, es mas aqui se le llama a ese dia domingo y le decimos "domingo de gordos"ya que es el dia que se da uno un gusto como gordo, pero nada mas.
Hola que tal mira es un mito el que comer comida chatarra una vez a la semana y en grandes cantidades engorda te voy a decir el secreto que gracias a mis años de experiencia pude notar que es verdad lo que engorda realmente es comer estre comidas o llamado tambien un mal habito alimenticio podes comer comida chatarra hasta dos dias a la semana si quieres pero se moderado en las cantidades las grasas sobresaturadas se alojan en el tejido adiposo pero principamente en las arterias y con mayor frecuencia las coronarias............... lo que te recomiendo en tu dieta es tambien beber mucha agua no tibia ni fria solo agua natural y hacer ejercicios por lo menos 30 min diarios no exagerara creyendo que mientras mas ejercicios hago ene el dia mas rapido bajo de peso es una mentira!!!! espero ayudarte!!!
Yo soy deportista. Voy al gimnasio. Entreno todos los días y hago una dieta estricta.
No pasa nada por saltarsela una vez a la semana, siempre que no te excedas; quiero decir, siempre que no pase de ese único día a la semana.
Si llevas una dieta controlada, no pasa absolutamente nada por no cumplir un día.
nooo... como dice el dicho una vez al año no hace daño