¿Comida triturada adelgaza?
Si comes la comida triturada, no engorda tanto como si lo comes sólido? Esto ayuda al metabolismo? Es simple curiosidad...no tengo pensado alimentarme de potitos como Jennifer Aniston. Sólo que alguien me explique porqué la dieta del potito se supone que adelgaza.
Actualizar:Lo pregunto sobre todo por el tema frutas y verduras. Es que me cuesta mucho comer las cantidades de frutas y verduras que debería. Y quizás triturandola mato dos pájaros de 1 tiro...me ayuda a comerla y ayudo al metabolismo.
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Pues sí! Cuando la comida es de menor espesor el estómago la procesa mejor y pues se aprovechan más los nutrientes que el alimento posea, sin tantos desperdicios, estos desperdicios son la "grasa" en nuestro cuerpo.. Se recomienda masticar mucho la comida antes de engullirla es por esa misma razón*
No juegas con los kilos de más, cada kilo extra es una preocupación más para la vitalidad de tu cuerpo así que precisas eliminarlos y para esto, este programa http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?6ART es lo más seguro del mercado. Una amiga me indicó este lugar ya que conocía que ansiaba bajar de peso y no estaba contenta con los efectos de los régimen y a ella le ha actuado este programa así que, cuando me ha hablo de él, lo he probado, lo único que podía abandonar eran los kilos de más, y así paso. En una semana perdí 5 kilos y así adelante, hoy en día mantengo el cuerpo que siempre quiso. Este programa es el recurso el procedimiento para adelgazar.
Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.
¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.
Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente:
http://cocinametabolica.youtips.info/
Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info/
También hablo por experiencia personal!
claro que si haces un ayuno de liquidos y es muchisimo mas poderoso que cualquier ayuno o dieta.
te mantienes comiendo cosas que son faciles de digerir.
Para adelgazar además de tu dieta puedes probar con un poco de actividad física que además de perder grasa fortalecerá tus músculos. Mira estas paginas para saber de que hablo.
1 - http://entrenamientoparalaperdidadegrasa.blogspot....
2 - http://bajarlapancita.blogspot.com/
3 - http://vidaconcalidadysalud.blogspot.com/
4 - http://cuidadocorporalnuevatendencia.blogspot.com/
5 - http://elcardioentrenamiento.blogspot.com/
Si deseas saber algo mas no dejes de contactarme. Espero que esto te ayude