¿como aislar el sonido de mi habitacion?

mi esposa grita mucho cuando hacemos el amor, en nuestra habitacion las paredes son delgadas, quisiera saber si alguien sabe de algo economico que podamos hacer para evitar la salida de los sonidos. leimos algo sobre el icopor si alguien tiene alguna idea para hacerlo y que no se vea tan mal por favor ayudenos, nuestra habitacion mide 3x4 m

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