¿como endurecer las uñas?

lo que pasa es que yo toco guitarra y he aprendido a tocar con mis uñas lo cual suena muy bien,

pero ultimamente he notado que mis uñas se han vuelto algo blandas y me gustaria que me recomienden algo lo que sea (comida,nutrientes,etc,etc) que me ayude a endurecerlas

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