como hago para mejorar la relacion con mi madre?

hola queria pedirles un consejo porque quiero mejorar la relacion con mi madre xq se me dificulta mucho contarle mis cosas y no se porq es por ej prefiero o me resulta mas facil contarselas a una amiga mi madre dic q nunca le cuento nada es q yo soy asi un poco cerrada y hay cosas q me gustaria contarle como mi primera vez aunq no creo q me entienda no c como lo tomaria xq ella es media antigua si alguienle paso algo igual y m puede ayudar le agradezco mucho beosss!!

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