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Sencillo, usa la licuadora y te va a dejar bien molida la linaza, extiende la después en un plato para que se seque un poco y después pon la en un recipiente de plástico cerrado y guardarla en el refrigerador, no se en que país vivas pero te sugiero que si vives en Mèxico, vayas a una farmacia similar y ya te la venden molida en un bote que te cuesta mas o menos 50 pesos. Yo antes solía moler la y guardarla por eso se como debo hacerlo pero desde que la descubrí ahí deje de hacerlo.

Saludos

Es mejor que las muelas tu misma porque al comprarlas ya molidas pierden propiedades, demostrado.

La cantidad de mezcladoras es impresionante en Amazon tal como se puede ver en el siguiente link http://amzn.to/1x3opHI

En las primeras meses de mi bebe tenía que encontrar muchas cosas indispensables, siempre encuentro lo que busco en Amazon y por mi gran alegría he encontrado y esta vez lo que buscaba, un mezclador para biberones que viene además y con la función de limpiar el biberón, este producto es y aun uno de mis favoritos productos que le he comprado.

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Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

como dice ka companera anabellls, las semillas deben ser molidas antes de comerlas para que mantengan los nutrientes y las propiedades

compra en polvo mejor y la en granos ponlas en las ensaladas

Te recomiendo mejor en un molino de café, venden uno muy bueno en Cotsco por 200 pesos aproximadamente, también puedes molerla en la licuadora (varias veces), Guardarla en una bolsa de plástico con cierre hermetico en el refrigerador. Pero también la venden en Cotsco o Sams por paquetes grandes ya molidas, no la compres molida en cualquier lado, la linaza es un grano que por estar de moda además de ser efectivo, tiene un precio alto en comparación con otras fibras, por lo cuál te recomiendo la compres en un establecimiento de prestigio.... no te vayan a dar gato por liebre. Salu2

en la licuadora sin agua

una amigga me dio unas semillas y me dijo que una noche antes tengo que ponerlas a remojar, al otro dia en el agua en que se remojaron las mueles y ya, y me dijo que para conservarse en un bote seco si es posible en un lugar de poca luz. ahorita voy a hablar con una amiga que es ingeniera agronoma y le pregunto...........ya me dijo que en un frasco de vidrio bien seco y bien cerrado. saludos

Una vez secas es importante que las pases por la licuadora, varias veces, poco a poco, y las conservas en el refrigerador en una bolsita de plástico bien cerrada herméticamente